肩周炎最有效的治疗就是科学用肩习惯，发生肩周炎以后，要调整自己的用肩习惯。避免肩部固定过久，避免肩部长期过度的活动，避免肩部姿势不良。治疗上一般采用非手术疗法，如功能锻炼，痛点封闭，药物治疗，针灸与理疗，推拿等。
肩周炎可以局部封闭、局部关闭，主要是局部麻醉药物和激素药物组成、正规、规范的应用，由于疼痛的炎症症状缓解等具有一定的效果，如果有局部疼痛，就可以进行闭锁性治疗。肩周炎的病人身上携带着良好的姿势，肩膀的机能运动，保存性的治疗无效的情况下，也许需要治疗。
三七粉有活血化瘀的作用，肩周炎病人可以服用。但是一般不要用药，肩周炎主要的治疗方法以物理治疗为主，例如针灸按摩，推拿，红外线照射，微波治疗等，效果会比服用药物要好，而且比较容易治疗好。
中医医治肩周炎的方法较多，包括针灸、推拿、艾灸、中药、刺络、拔罐等，肩周炎不同病情，采取的治疗方式不同。肩周炎是比较常见的骨关节疾病，主要表现为肩关节部位的肿胀和疼痛，伴有肩关节功能障碍。
多吃蔬菜和水果就好。肩周炎大多数是肩关节慢性劳损和寒冷刺激造成的，是常见的骨关节疾病可以采取肩关节烤电，针灸，推拿，封闭等方法进行治疗。要适当进行肩关节的功能锻炼，清淡饮食。
