颞下颌关节紊乱，主要特点为关节区酸胀疼痛、运动时弹响、张口运动障碍等。多数属关节功能失调、预后良好，可以考虑局部理疗、封闭，进行小针刀治疗效果较好，平时主要是纠正不良习惯为主，防止张口过大，双侧交替咀嚼，放松咀嚼咬合肌群，避免咬牙磨牙。
一定要去正规的骨科医院治疗，属于典型的颈椎病。牵引按摩康复理疗，局部热敷。口服消肿止痛，活血化瘀的药物，能够逐渐恢复。平时避免长时间单一姿势，低头，疼痛期间一定需要休息。
会引起关节逐渐发生器质性的病变，骨质磨损破坏，甚至可以有关节盘穿孔、面部变形的情况。同时处于炎症环境当中，关节修复形成的骨质可以成为骨刺、骨赘，而进一步的增加了关节盘穿孔的风险，增加了关节手术以及患者面部变形的几率。
去当地的三甲医院做一个全面的检查，然后根据医生的建议来进行有效的治疗，注意休息，避免劳累。要避免再次受伤，以免加重病情。另外多做颈部的旋转动作，以及前后左右的动作，这样有助于促进关节紊乱的恢复。
颈椎小关节紊乱少食用一些辛辣刺激性的食物，比如：辣椒、葱姜蒜等。还应该忌烟忌酒，不喝含有碳酸气的饮料，不喝咖啡、浓茶等。平时多做抬头动作，避免长时间的伏案工作。
脊柱小关节紊乱可以采用手法复位和手术治疗。脊柱小关节紊乱是指由于脊柱小关节的解剖位置发生了变化，从而导致脊柱功能失常。神经支配部位的麻木、疼痛、活动受限等。治疗的时候，要根据患者的具体情况，以及脚部的具体情况，来进行相应的治疗。
1、对交锁较轻的患者采用手法复位。
2、交锁严重的患者出现严重的神经症状时，可以进行外科治疗，主要是进行局部松解，如果出现不稳定，可以通过内固定来改善患者的生活质量。
