脚底痛需要按主要的穴位,脚底痛按如果用力挤压都会有疼痛感的,这个与身体健康程度没有关系的,需要平常多吃蔬菜水果,适当多运动增强自身体质为好。足部有许多反应区,肾上腺穴有反应,说明肾虚,应该补肾才对。继续按摩,直到酸痛感减弱或消失。
脚后跟疼痛的原因非常多,最常见的就是足底脂肪垫炎,足底脂肪垫炎是由于长期站立和行走而造成足底脂肪垫萎缩变薄和无菌性炎症,其次,脚跟疼是由于跟后的滑囊炎造成,是由于跟骨比较突出的原因,还有的脚后跟疼是由于跟腱末端病或者跟腱炎造成的。
出现脚底板疼痛多见于肌肉软组织损伤、炎症、足弓韧带损伤,也有可能是神经痛等导致。可以到普外科检查一下,确诊病情后治疗。尽量少走路,多休息,有条件时多用热水泡脚。
腰腿疼痛主要是由于爬山引起的局部关节劳损,不排除骨关节炎发作的可能性,少数可能是由于腰椎间盘突出压迫神经。有必要去医院做进一步检查。平时,你有空的时候应该多锻炼,也可以服用活血通络的药物。请按照医生的建议服用特定的药物。平躺在家休息。
这是跟腱炎,跟腱及周围的腱膜在行走、跑跳等剧烈运动时遭受劳损,发生部分纤维撕裂、充血、水肿、纤维变性,甚至钙化等,以局部疼痛,足跟不能着地,踝关节背伸疼痛加重等为主要表现的无菌炎症性疾病。