劳累过度，或者是有肺淤血或者心脏心功能不全造成的。到心血管内科就诊，需要及时做心电图、胸部CT及心脏彩超检查。平时多休息，适当的减压，避免熬夜劳累及情绪刺激，少吃辛辣食物。
胸痛不是因为心情的原因，可以去医院做个胸部正位片，做个胸部正位片，没有什么问题可以吃点疏肝理气的药。
胸闷的病因很多，主要是因为心血管疾病，又称心脏神经官能症，另外，心情不好，房间里的空气不流通等也会导致胸闷气短。需要尽快到正规的医疗机构进行检查，比如胸部透视，心电图，b超，血液检测等，这样才能确定原因，进行相应的处理。同时还要保持良好的通风，日常生活中要多吃一些清淡的食物。
上楼胸闷气喘原因有，活动性心肌炎可伴随心悸，心慌，心动过速。还有低血糖，常见的为特发性功能性低血糖，以中年女性多见。特点为无明显发病诱因，检查空腹血糖多正常。空腹时不引起低血糖发作，发作时间常在餐后2-4个小时，发作症状较轻，很少丧失知觉。
胸口闷喘不上气临床上需要考虑是心源性的因素还是肺源性因素所导致。常见的心源性因素有心肌缺血后所导致的心绞痛、心肌梗死，会出现胸闷、濒死感。心力衰竭的情况下回出现喘憋、不能平卧的症状。心包炎、心肌炎、心包积液等情况也会出现喘憋情况。
后背部疼痛，胸口闷，有可能的原因是气胸，气胸是肺大泡破裂引起的气体溢出到胸腔，肺被压缩引起的呼吸功能受到一定的影响，而造成胸闷气短的临床表现，如果肺与胸壁之间有一定的牵连带，压缩肺的同时会有一定的牵拉，牵拉胸膜引起的疼痛。
胸口闷疼痛是消化不良的原因引起的，可以采用相关药品进项调理，帮助消化。平时要养成良好的饮食习惯和饮食卫生，做到少食多餐，清淡规律饮食，禁忌生冷辛辣刺激性食物，避免活动多休息。
