尿频主要是由寒冷、身体虚弱和尿路感染引起的。应该去医院做常规排尿、尿彩色多普勒超声等检查，根据医生的建议尽快明确诊断和治疗。应注意避免感冒、保暖、放松和不承受压力。不要累。清淡均衡的饮食，不吃辛辣的食物。不准抽烟喝酒，必须多喝水，睡觉前尽量避免喝水。
中老年妇女尿频多是由于尿量增加引起的，就是说在生理情况下如大量饮水，就会使尿量增加而导致尿频；在病理情况下如患有糖尿病，尿崩症等饮水量就会明显增加，尿量也会增多而导致尿频。其次，患有急性膀胱炎，尿道炎，外阴炎，肾盂肾炎等疾病时都会导致尿频。因此，去医院进行检查，以及时确定病因而进行对症治疗。
中年男人尿频可能是多种原因导致的，具体分析如下：
1、前列腺增生症，随着年龄的增加前列腺体积会越来越大。腺体增生后，会引起膀胱三角区的持续刺激，导致尿频，特别是晚上排尿次数会明显增加，会出现排尿分叉、排尿无力、排尿等待等情况。
2、有尿道炎，多见于性生活频繁的中年人，要做尿道镜、尿常规、尿培养等检查，以确定是否有感染。
夜里尿频需要考虑是膀胱过度活动症的可能性。建议可以及时到三甲医院泌尿外科去做个尿常规，和尿流动力学检查来明确诊断。尿常规，主要是用来排除尿路感染的可能性。尿流动力学检查主要是用来判断膀胱功能。
引起男性尿频，最主要的原因就是前列腺炎，是久坐，憋尿，饮食辛辣刺激的原因，导致前列腺液积聚，出现了炎症反应。通过前列腺液常规，前列腺的b超检查，可以明确诊断，然后选用一些清热利湿，通淋利尿的中成药，要养成良好的生活习惯，避免长时间的久坐，憋尿。
突然出现的尿频，多是急性尿路感染的表现的。女人尿频是什么原因引起的：妇科炎症：尿道及其周围腺体感染，如阴道炎、子宫颈炎等。膀胱或尿道受刺激：膀胱、后尿道炎症、膀胱结核或结石，其中膀胱结核时，尿频持续时间特别长。神经原性膀胱：由于神经系统疾病导致膀胱功能失常。
