口干、眼干、舌干是津液不足的表现，津液不足可化火，也就是阴虚火旺。津液不足有以下几种常见的原因：
1、先天因素：部分患者天生津液不足，比如身体瘦弱、舌头发红、痰湿体质、津液不足；
2、饮食：长期食用辛辣、上火的食物，如羊肉、葱、姜、蒜、辣椒等，容易上火，耗损人体津液；
3、环境：如果环境温度过高、过干燥，会耗损人体津液；
4、情绪：经常发脾气、思虑过多，会损伤阴血，导致阴液不足；
5、生活习惯：一些生活习惯，比如长时间的熬夜，会消耗阴血，导致津液不足。
如果津液不足，要多喝水，多休息，调节情绪，选择合适的温度。另外要注意多吃滋阴的食物，逐渐改善津液不足的体质。
口干一般是干燥综合征。需要到主诊口腔黏膜病的口腔科或者是正规的口腔黏膜科查明病因，对症治疗，干燥综合征的发生跟身体内在脏腑病变有关系，导致外分泌腺发生异常而出现上述的一系列症状，其次也与情绪激动、饮食刺激等综合性因素有关系，只有辨识干燥综合征的真正原因，才能够从根源治疗，避免反复发作。
胃火一般是指胃内炽热化火的病症。可以通过调节饮食、睡眠及作息时间来改善。多数是由于过度食用辛辣刺激食物、过食膏粱厚味，助火生热；如果不抽烟不喝酒的话，也有可能因气滞、血瘀、痰，湿、食积等郁结化热、化火，这些原因都可以导致胃火，肝胆之火，横逆犯胃，也可以引起胃火。饮食要相对清淡，避免吃生冷，刺激性，及不易消化的食物，多吃蔬菜水果。起居有规律，不熬夜、不睡懒觉，进行户外运动，保持心情愉快。
出现口干没有精神可能与经常吃烧烤类的食物是有关系的，另外还应该测量一下体温，血压，看看是否正常，改变这些不良的饮食习惯，平时多注意饮食清淡，吃一些容易消化的食物。
首先要饮食清淡，避免辛辣、油腻食物，热性饮料诸如咖啡等也不宜食用，以免加重胃火。日常食谱中应多添加新鲜蔬菜、水果及性凉去火的食物。症状明显，有牙龈痛、胃痛等不适时，可选用清胃热泄火的中药治疗。
