早上起来口苦口干，呼吸粗重，睡得深沉多梦，怕背中央厚。熬夜的时候，背会沉。这种现象可以通过中医中药调养。
一般尽量不吃辛辣食物，如辣椒、姜、蒜、韭菜、辣椒等，按摩涌泉。一般尽量不吃辛辣食物，如辣椒、姜、蒜、韭菜、辣椒等，按摩涌泉。多喝绿豆水，有清热祛火的功效。吃水果也要注意。有些水果是热的水果，比如橘子和菠萝等等。
怀孕舌苔厚口苦的因素如下。
女性怀孕后如果有舌苔厚、口苦的症状，可能是因为自身胆气上益导致的，孕妇可以通过调整自身饮食习惯进行缓解，平时注意饮食清淡，不要食用辛辣、刺激的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，及时补充怀孕时所缺的维生素。也可以通过服用不影响胎儿的中药进行治疗，不可自行用药，避免错服药物后影响胎儿的正常发育。
能是患有脾胃湿热，出现口苦，舌苔厚，口腔有异味的。对症进行调理治疗。在用药物治疗的同时应注意饮食，多吃蔬菜水果类的食物，避免进食油腻辛辣的食物宜清淡饮，注意休息。
需要调整自己的作息，尽量别熬夜。因为熬夜损伤自己的身体，影响机体的代谢。舌苔厚、口臭、口苦，是胆囊炎的症状表现，可以检查腹部彩超，看看是否有胆囊炎，针对治疗，平时注意多喝热水。
一般情况下，如果患者舌苔厚脾胃不好，可以通过使用药物，日常护理等方式来缓解。
当患者舌苔厚脾胃不好，可能是食积停滞、寒湿困脾、湿邪困脾等引起的。患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的有保和丸、越鞠保和丸等。如果患者病情较重，还伴有脘腹胀满、胸闷、肢体困重等症状，可以配合服用藿香正气软胶囊、二陈丸等。在日常生活中，需要养成良好的生活习惯，保持清淡的饮食。
恶心口苦的患者应该养成良好的饮食习惯，多吃清淡易消化的食物，避免进食油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，还要注意少食多餐，不要一次性吃得太多，避免加重胃肠的负担，引起消化不良，从而缓解症状。
必要时患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治，可以遵医嘱服用促进胃肠动力的药物，如多潘立酮、莫沙必利等。
