一般情况下，成人肠胃不好吃益生菌管用，具体内容如下：
益生菌对人体内的微生物有一定的调控效果，有助于调节体内菌群平衡，有助于改善胃肠道不适症状，对腹泻、腹胀、消化不良、便秘等情况都具有一定的疗效，因此，成人吃益生菌也是有作用的。如果患者出现食欲减退、腹胀、口臭等在症状，也可以遵医嘱使用益生菌进行治疗，以缓解不适感。
一般情况下，肠胃不好的患者使用的药物需要根据患者的具体情况而定，然后进行对症下药。具体分析如下：
1、反酸比较明显：口服奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片或兰索拉唑肠溶片，可以缓解症状；
2、腹胀比较明显：口服多潘立酮、莫沙必利或四磨汤口服液，可以缓解症状；
3、恶心呕吐比较明显：口服胃复安片，可以缓解症状；
4、厌食比较明显：口服健胃消食片，胰酶肠溶片等，可以缓解症状；
5、腹泻比较明显：口服蒙脱石散、易蒙停等，可以缓解症状；
6、便秘比较明显：口服麻仁丸、乳果糖等，可以缓解症状；
7、腹泻便秘交替比较明显：口服益生菌如常乐康等，可以缓解症状。
长期服用肠胃灵不会引起糖尿病。
肠胃灵属于胃药，胃药与糖尿病并无直接关系。1.2型糖尿病诊断标准是空腹血糖大于7.0mmol，或者餐后2小时血糖大于11.1mmol。餐后2小时血糖在7.8-11.1mmol之间为糖耐量异常。肠胃灵不会影响糖水化合物的代谢，不会引起糖尿病的，如果担心建议可以到当地医院的内分泌科就诊，进行糖耐量试验进行进一步的确诊的。
可以吃苹果，苹果既能止泻，又能通便。其中含有的合适药物、有机碱等物质具有收敛作用，所含合适药物可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
宝宝肠胃不好，主要是从饮食方面去改善，可以多喝小米粥，粥本来就是清热气，又可以通常到了营养食品，而小米粥由于小米的芽和麦芽含有大量的酶，是一味中药，有健胃消食的作用，此外，小米还具有防止反胃、呕吐的功效，每天给宝宝熬制小米粥和小米油对肠胃很有好处，不食生冷食物。
通常来说，急性肠胃炎推拿比较管用。
急性肠胃炎是指因各种原因引起的胃肠黏膜炎症，临床表现多样，比如腹痛、腹泻、腹胀、恶心、呕吐等症状，也可能会出现中上腹不适或疼痛、餐后饱胀、食欲缺乏、泛酸、恶心等消化不良症状，而正确的推拿方法，按摩中脘穴、天枢穴、关元穴、梁丘穴、合谷穴、三阴交、气海穴等，通常可以缓解急性胃肠炎引起的胃痛、腹痛、腹泻、肠鸣、恶心等症状，而且效果也很明显。
