一般来说，小腿骨折60天开始负重不可以。
小腿骨折大部分是由于外伤或者是由于车祸导致小腿部位而发生骨折的情况，通常小腿骨折60天开始负重不可以，可能会影响身体恢复。因为小腿骨折60天没有办法达到骨性愈合，没有办法达到临床愈合标准的，但是可以根据骨折愈合的具体情况，在医生指导下适当轻微负重或者部分负重。
骨折后患者应该注意休息，避免剧烈运动及过度劳累，及时前往医院就诊。
小腿骨折术后通常可以通过活动关节、负重的方式来锻炼。
1、活动关节：在小腿骨折术后的第一天，通常会开始进行关节活动，进行股四头肌等长收缩，防止膝关节粘连。同时，还可以进行脚趾的屈伸和踝关节的跖屈。
2、负重：根据骨折固定后的程度，患者一般可以在3-6个星期后开始部分负重，通常在两个拐杖的帮助下进行。随着时间推移，患者应尽量避免使用拐杖来支撑，然后逐渐增加负重，直到能够去拐后完全负重。
一般来说，小腿骨折肌肉萎缩锻炼方法有如下几种：
第一、在骨折发生六周之内，主要以小腿三头肌静力性收缩、舒张训练为主，可以促进肌肉恢复。
第二、骨折完全愈合后，可以使用弹力带增加阻力来进行锻炼，能够使小腿肌肉功能恢复正常。
在日常生活中，要注意多休息，少吃辛辣、油腻等刺激性食物，可以适当吃富含蛋白质和钙质的食物，保持睡眠充足，避免进行剧烈运动，有助于促进病情的好转。
在小腿骨折手术后或经过保守治疗后，要根据骨折的具体愈合情况进行决定。
单纯的小腿骨折一般需要8-10个星期的愈合，而粉碎性的小腿骨折一般需要10-14个星期才能痊愈。治疗时间只是一个参考，正确的判断方法应当包括小腿骨折没有明显的疼痛、没有明显的关节活动、没有明显的关节活动、X线消失、有连续性的骨痂等方面。
在临床上，如果患者出现了小腿骨折，及时进行科学的早期锻炼，有利于骨折的愈合。可以让患者躺在平躺位上，让患者保持身体放松，屈髋屈膝，同时用脚蹬单车。
另外还可以让患者坐在病床旁边，用合适的重物固定住脚踝，让患者慢慢抬起，让膝盖保持伸直，持续10-15秒。一天7-8次，每次8-10次。这种运动能增强小腿肌肉的弹性和韧性，促进骨折的恢复。
一般情况下，小腿骨折手术后一个月通常可以做肌肉主动收缩训练、屈伸膝关节、小腿下垂等动作进行锻炼，具体内容如下：
1.肌肉主动收缩训练：在小腿骨折手术后一个月，患者可以进行肌肉主动收缩训练，将下肢放在床上，脚部用力进行跖屈-背伸的动作。
2.屈伸膝关节：在小腿骨折手术后一个月，患者可以向水平方向、垂直方向主动屈伸膝关节，来锻炼恢复膝关节的功能。
3.小腿下垂：在小腿骨折手术后一个月，患者可以在床旁做小腿下垂的动作，也可以拄拐下床训练，防止出现下肢静脉瓣萎缩。
