看过医生好像说是血脂高还是怎么的说不能吃肥肉的。
这有什么能睡觉手脚不发麻改善的方法?
血液粘稠高血压的治疗方式如下:
一、饮食调整患者需多吃低盐低脂易消化食品,可适当吃茄子苦瓜菜花芹菜或增肌食醋。忌辛辣油腻的食物。水分的摄取也需适量的增加。
二、药物治疗方面,病人需根据医生的指导选择抑制血小板聚集和预防血栓形成药物进行治疗。
三、生活调整方面,病人需适度增加体育锻炼,维持良好作息习惯,尽量避免剧烈活动,以免过度劳累,与此同时病人应注意保持心情舒畅。
一般的血液粘稠,会造成一些高粘血症,有可能会对血液的一些血流,以及动脉的粥样硬化,会有一定的关系,时间久了会引起高血压,高脂血症或者是脑动脉硬化等。建议平时饮食要低盐低脂肪,清淡为主,注意休息不要熬夜,少吃辛辣油腻的食物,适当减少体重,忌烟忌酒,多锻炼身体,多吃水果和蔬菜,补充维生素,如果血压很高,可以通过降压药来降压。
血液粘稠,一定要多喝水,补充足够的水分,因为在日常生活中,喝入大量的水分,可以帮助稀释身体中的血液,比如早上起床,喝一杯温开水,可以适当的加入一些食用盐,这样可以很快的使水分进入细胞内。
不可以吃鱼,血液之所以粘稠,是因为体内太多代谢废物排不出去,运动可以提高代谢水平,加速血液循环,长期坚持运动,不仅可以加强锻炼身体,减肥瘦身,还可以预防多种慢性疾病。
茄子含有罕见的维生素P,能降低血脂、胆固醇,活血、通脉。患有高血压、动脉硬化的病人比好。辣椒促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪的积存,能降脂和减肥。苦瓜含较多苦瓜皂甙,能刺激胰岛素释放,明显降血糖、调节血脂、提高机体免疫力。菜花所含的热量非常低,纤维含量高。芹菜含有植物性膳食纤维,促进肠道蠕动,利于排便和排出体内的废物垃圾,促进人体胆固醇含量下降,明显降血压。