尿频、尿急还要看具体情况，有些人在紧张的时候就会出现，这是人体的生理性反应。可以通过深呼吸、冥想等措施降低自己的紧张反应，可以缓解尿频、尿急的症状。一些病理性的情况，例如泌尿系炎症、泌尿系结石刺激等问题，就需要积极就医，通过检查明确诊断，再考虑如何治疗。
尿急症状多是尿道结合症，这类病人使用抗菌药是不适宜的。治疗尿道综合症首先去除各种病因。药物治疗可以取得很好的疗效。也可以采取膀胱训练疗法，增强神经系统对排尿的控制能力，降低膀胱的敏感性，扭转异常的排尿习惯。
路感染的可能性比较大，尿路感染多半会有膀胱刺激征，即有尿频、尿急、尿痛的症状。多排尿，如果症状不缓解，可致正规医院泌尿科就诊，同时进行局部的坐浴处理减轻症状，在治疗期间是不能进行性生活的。
尿急指排尿有急迫的感觉，是排尿之后又有尿液急需排尿，不及时排尿就会尿裤子。病因主要就是尿道、膀胱以及男性的前列腺炎症或者是异物刺激导致的，常常还伴有尿痛。首先要明确是哪些因素导致的，如果是结石导致的，就需要碎石治疗；如果是炎症引起的，需要抗炎治疗；如果是异物导致的，需要取出异物来改善症状。
缓解尿急的办法是第一、是控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于尿急的预防有很大关系。第二、要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，多呼吸新鲜的空气，减少发病的几率。有助于人们的身体健康。第三、保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。
缓解尿急首先可以通过改变周围的环境。第一个，比如消除外界的刺激，水龙头远离水流声，第二个还可以更换体位，比如边上正好也没有上厕所的条件，可以曲腿站立，屈腿交叉，踮着脚尖，有的时候可以拿手指压迫只会阴部。
