怎样去口臭？

您好，口臭亦称口腔异味，是指口腔内的不良气味。它严重影响人们的社会交往和心理健康。随着社会经济发展，人们生活水平不断提高，社会交往活动逐步增多，人们也更加关注生活质量及自身社会形象。口臭的治疗需求也迅速增加。 口臭是指口内出气臭秽的一种症状。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。中医认为，口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。口臭的形成大多是由身体毒素长期累积形成的，因此消除口臭需要从根本上对身体进行调理才可根除，切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物，可以用渲郁汤等中医方剂调理，从根本上解除口臭
中草药保健：对于牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病、龋齿、胃肠等因素导致的口臭，不妨用一些蕃楸草泡一些水喝，中草药，有消炎抗菌、清热解毒、调理胃肠等功效，可以清新口气、保护口腔健康、预防和改善牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜炎以及咽炎、咽喉炎等。
食疗：近年研究发现，在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭作用。此外，饮食清淡，多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔，还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如甜瓜子为末，口内含之；茴香作汤饮或生嚼；橘饼常嚼食；用苏子煮水漱口；乌梅脯含化等，均有祛口臭作用。提高胃肠道中双歧杆菌，可以治疗口臭。大豆低聚糖、异麦芽低聚糖、低聚果糖等双歧杆菌因子，对于治疗口臭效果很好。
如何调整饮食
　　一：口臭的人宜多吃： （1）生蔬菜和苹果，以保护齿龈 （2）姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻窦炎 （3）全谷类和水，以防便秘 （4）胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果，以摄取β-胡萝卜素和维生素C。 （5）可适量饮茶，可以清热去火，抗菌消炎，清洁口腔，像箐橡草、禾箐茶等可有效预防和改善口臭症状。
　　二：口臭的人应少吃： （1）糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干，轻保护牙齿和齿银，并减少牙斑。
　三：口臭的禁忌： （1）吃大蒜、洋葱和咖喱 （2）吸烟或其他烟草制品 （3）喝酒。

您好，口臭是指口内出气臭秽的一种症状。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。中医认为，口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。口臭的形成大多是由身体毒素长期累积形成的，因此消除口臭需要从根本上对身体进行调理才可根除，切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物。
治疗：中草药保健
　　对于牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病、龋齿、胃肠等因素导致的口臭，不妨用一些蕃楸草泡一些水喝，中草药，有消炎抗菌、清热解毒、调理胃肠等功效，可以清新口气、保护口腔健康、预防和改善牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜炎以及咽炎、咽喉炎等。
食疗
　　近年研究发现，在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭作用。此外，饮食清淡，多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔，还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如甜瓜子为末，口内含之；茴香作汤饮或生嚼；橘饼常嚼食；用苏子煮水漱口；乌梅脯含化等，均有祛口臭作用。提高胃肠道中双歧杆菌，可以治疗口臭。大豆低聚糖、异麦芽低聚糖、低聚果糖等双歧杆菌因子，对于治疗口臭效果很好。
如何调整饮食 　　一：口臭的人宜多吃： 　　（1）生蔬菜和苹果，以保护齿龈 　　（2）姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻窦炎 　　（3）全谷类和水，以防便秘 　　（4）胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果，以摄取β-胡萝卜素和维生素C。 　　（5）可适量饮茶，可以清热去火，抗菌消炎，清洁口腔，像箐橡草、禾箐茶等可有效预防和改善口臭症状。 　　二：口臭的人应少吃： 　　（1）糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干，轻保护牙齿和齿银，并减少牙斑。 　　三：口臭的禁忌： 　　（1）吃大蒜、洋葱和咖喱 　　（2）吸烟或其他烟草制品 　　（3）喝酒。

病情分析：您好，口臭是指口内出气臭秽的一种症状。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。
原因 ：口腔不洁、菌斑、牙石、牙垢的堆积是造成口臭最直接的原因。吃葱蒜、咸腥等食物，长期吸烟酗酒，患有牙周炎、不注意口腔卫生、慢性鼻窦炎、肺部疾病、胃肠道疾病、糖尿病、癌症等因素都可产生不同的强烈口臭。但是，不良的情绪也会导致口臭，
可以去除口腔异味的食物：牛奶、柠檬、香芹菜、酸奶、金橘、蜂蜜、柚子。
口臭还分为三个类型：
1、 免疫--脏腑功能失调致口臭病：除了口臭这一明显症状之外，还会分别出现以下单个症状或者以下多个症状表现：舌苔厚腻、口干、口苦、气短、胸闷、肠胃不适、腹胀、尿频、便秘、便溏、腰膝酸软、肢体麻痛、容易上火（女性则经期易上火）、手脚心易出汗、身体常发热、易于疲劳、易感冒、烦躁、失眠、精神不振、头昏、头发干枯、耳鸣等症状。
2、 单纯性口腔口臭病：症状除明显有口臭之外，还有口腔牙龈肿、痛，局部发热等。
3、 情绪不佳也会引起口苦、口臭，但不会引起尿黄（小便赤黄）。
口臭的危害：1.影响自身心情。2.影响自身食欲3.加重口腔疾病。4.与肠胃病密切相关。5.影响社会交往。
治疗
中草药保健，多吃生蔬菜和苹果，全谷类和水，胡萝卜，柑橘类水果，可适量饮茶。要少吃糖、甜食。蛋糕和饼干。
口臭的禁忌：吃大蒜、洋葱、咖喱、吸烟、喝酒。

意见建议：

您好！口臭是指口内出气臭秽的一种症状。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。中医认为，口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。因此消除口臭需要从根本上对身体进行调理才可根除，切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物，可以用渲郁汤等中医方剂调理，从根本上解除口臭。

您好，对于口臭，引起的原因不一，如消化道，如胃部出现疾病等，还有口腔问题也可引起口臭的情况，建议要对因治疗，可以在专业医生的检查指导下进行。

您好，鉴于您这种情况，口臭您可以先尝试保守治疗，即刷牙时注意采取正确姿势除去牙缝系的食物残渣即可

你好，口臭主要由口腔卫生不良引起。然而其他因素也会造成口臭，包括：牙周病、蛀牙、鼻喉感染、饮食不当、便秘、抽烟过量、口腔内有外来细菌、肝功能差、肾脏疾病、消化不良、蛋白质消化不良等，口臭也可能是健康欠佳的信号。
1避免辛辣食物　2避免熏肉制品　3避免某些鱼类　4少喝酒不抽烟5用餐后刷牙6饭后漱口　　　　　7按时用餐8嚼口香糖9刷舌头营养及饮食疗法
多吃水果和粗粮　　高纤维的饮食包括大量的全谷物食品、新鲜水果和未加工的有叶的蔬菜，它 们有助于消化并减少口臭的机会。吃苹果、橘子和芹菜可帮助清洁牙齿，分散口 腔细菌和刺激唾液流动。
咀嚼新鲜的芹菜或薄荷叶，是有效的口腔清新法。

你好，口臭病的根本原因是因为机体免疫力降低，造成内脏功能失调，难以平衡与抑制能产生异臭化合物气体的病原微生物，当大量繁殖的病原微生物达到一定聚合量时，在人体内吸收分解营养时会产生高浓度的异臭化合物气体，当异臭化合物气体浓度高时，气体就会进入血液中，并原封不动地被血液运至肺部、胃部，经口腔与鼻腔排出体外。治疗上就是疏肝理气、调肠营胃、养阴凉血，使人体内分泌平衡，全面清除人体内聚积的毒素，从而达到增加机体免疫，全方位的调节人体脏腑经络，调节内分泌、滋阴降火、清热解毒。如果没有效果的话，那还是建议采用中医要来整体调理一下。

口臭是指口内出气臭秽的一种症状。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病等都会引起。口臭可以吃牛奶或是酸奶柠檬等。对于炎症如龋齿等引起的口臭可以用蕃楸草泡一些水喝，可以多吃生蔬菜和苹果，胡萝卜，适当多饮茶，少吃甜食。

你好，患了口臭，应该注意口腔卫生，如果患有胃炎、牙周病、龋齿等应该积极病因治疗，不可吸烟喝酒，不可吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品等。还可口嚼些口香糖。中医认为口臭多为肾阴虚损，相火妄动之证。用知柏地黄丸滋阴降火，久服必验的

病情分析：你好，你的情况应注意口腔卫生，少食辛辣刺激性食物并服用黄连上清丸。
意见建议：

你好，多数口臭与口腔疾病及口腔的生态环境有关，口腔不洁、菌斑、牙石、牙垢的堆积是造成口臭最直接的原因。消化系统和呼吸系统的一些疾病同样可以造成口臭，如消化功能紊乱、肠胃炎、腹泻、便秘、支气管扩张、肺部感染等。建议你平时注意口腔卫生，定期洗牙，以预防口臭。对于原因复杂的口臭，应在正规医院诊断明确后进行针对性治疗。祝你健康!

您好，口臭常见两个方面的原因，一个是肠胃积热，食积不化，形成毒素，还有一个就是龋齿。对于口臭，常从饮食方面调理，应多食蔬果、全谷类食物，多喝水，适当饮凉茶，忌食辛辣，烟酒，大蒜，如果有龋齿，还得少吃糖。

您好，口臭并不是长期没有刷牙的缘故，主要是爱吃冷饮、胃的功能被寒邪所困、阳明燥火亢盛的结果，平时可以多吃点胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果，以摄取β-胡萝卜素和维生素C，祝您健康！