问题分析：根据您的描述，这些症状并不是特异性的可能跟本身的抵抗力免疫力下降，劳累熬夜，压力过大，情绪紧张，用眼过度等多方面因素有关。
指导建议：需要去医院做一个全面的健康检查，如果排除器质性的疾病，平时可以枸杞泡水喝，再配合一些中成药进行调理，例如银杏叶片，脉血康，逍遥丸等这些药物进行调理有助于改善。
疝气往往属于抵抗力差或者气虚体质等导致出现脏器下垂的症状，活动时症状严重。中医对疝气的治疗主要是通过针灸营养支持，然后就是选择一些补充肾气的中药调理，可以口服补中益气汤进行调理。
要考虑是头部供血不足，同时也考虑是有一定的肾虚。需要尽早戒除手淫的不良习惯，来促进肾虚的恢复治疗上主要是应用一些扩张头部血管的药物，同时监测血压的情况，保证血压在正常的范围，同时配合一些肾宝，或者是健脑补肾丸等进行调理。
血色素是一种习惯称呼，现在统称为血红蛋白，是血液中运输氧气和二氧化碳的蛋白质，由珠蛋白和血红色组成，是评价病人是否贫血的重要指标。正常范围是成年男性120-160g/L，成年女性110-150g/L，新生儿180-200g/L，孕妇100-130g/L。如果血色素低于正常范围，就是贫血。血色素越低，贫血就越严重。
尿完还有余尿有时会滴尿有可能有前列腺炎的表现，建议平时注意不要憋尿和久坐，适当的多运动，可以吃点药物治疗控制手淫频度。有条件，建议可以去医院泌尿外科做个前列腺液常规，泌尿彩超检查进一步明确后对症治疗。
节制性生活。肾气实则骨壮，性生活过程中局部血液循环的变化可致颈、胸、腰肌缺血、缺氧，局部的动作可对椎管产生较大的影响。注意患部的功能锻炼，颈、胸、腰肌强壮对局部的保护作用自然加强，可避免椎管狭窄症复发。
