去年在我们县人民医院神经内科检查，医生说是抑郁焦虑，今年年初在河南省一附院住院一星期，各项检查都做了，医生也说不出到底为何，我担心是帕金森，医生给否定了。
压力过大，生活不规律，会导致失眠、健忘、多梦。建议参考以下方法进行调理：
1.可以服用健脑丸、安神脑液等保健药物安神。
2.需要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬果、高蛋白食物，多喝水补充身体水分。
3.参加各种体育运动，增强体质，有一个科学的生活规律。不要经常熬夜。
4.晚上睡觉前泡脚喝一杯温牛奶。
失眠健忘要注意保护脑功能，防止脑动脉硬化，血管性痴呆。多吃核桃等坚果，多吃绿色食物，多吃鱼肉，虾等海产品，补充足够维生素，蛋白质，多吃粗粮，玉米，健忘严重可以吃改善脑代谢的药物。
健忘症是指记忆力减退，遇事善忘的一种病症，属于神志病的范畴。临床上表现为最近的事情较为善忘，总感觉自己忘记了什么一样。此病的发病病机与五脏虚损，情志失调，痰瘀互结等关系密切，临床病情迁沿难愈，或者进行性加重发展成痴呆。
记忆力下降，记忆力减退，可能是和脑细胞减少或者室内氧气含量低有关系，也有可能和气血不足，睡眠不好等有关，要吃一些富含蛋白质和维生素的食物，多参加一些户外运动，增强体质。
失眠健忘多梦可以服用镇静催眠类药物、调节植物神经功能的药物、中药等进行治疗。
镇静催眠类药物，主要作用是稳定情绪，静下心来入睡。临床常用的有艾司唑仑片、阿普唑仑片、地西泮等以上为苯二氮卓类镇静催眠药物。一些治疗失眠多梦的药物，如右佐匹克隆片，是新的非苯二氮卓类药物。
很多失眠多梦是长期工作压力和精神紧张导致的植物神经功能紊乱。因此，临床上常用谷维素、维生素B6等调节植物神经功能药物进行治疗。临床常用中药有朱砂安神丸、参芪五味子片等。一般来说中药对人体的副作用较小，所以临床上常用中药治疗失眠多梦。
