头发经常出油，首先是与个人的体质有直接关系，其次和个人的饮食也有关系。首先勤洗头；然后调整饮食，少吃甜食、油炸饰品及刺激辛辣的食物多吃新鲜蔬菜和水果；也可以选择硫磺皂进行洗头，具有抑制腺体分泌的作用和疗效，可以缓解头发出油。
一般情况下，头发经常油可能是精神压力较大、头发损伤、过度清洁等因素造成的，具体内容如下：
1.精神压力较大：如果患者精神压力较大，可能会对患者的睡眠产生影响，可能导致大脑皮层受损，可能使患者出现头发经常油症状。
2.头发损失：如果患者经常烫染头发，可能会使头发出现损伤，可能存在发根出油、发梢干枯等情况，可能使患者头发经常油。
3.过度清洁：如果患者经常洗头，或使用刺激性较强的洗发产品，可能会使头皮过度清洁，可能导致头皮层营养流失，最终出现头发经常油的情况。
头发比较少，同时头发比较细，很有可能是由于营养的缺乏，与肾虚，血虚等，都是有直接关系的，如果营养缺乏，平常要多吃蔬菜水果，肉类，平常还可以配合用生姜煮水来洗头改善。
由于头部溢脂性头皮炎引发的油腻等情况的。到医院皮肤科检查一下的，明确病因后，是需要应用硫磺软膏作为洗头膏洗头，去除油脂，保持头部清洁干燥等。今后饮食需要清淡，禁忌油腻和辛辣刺激性食物等，是可以预防复发的。
脱发考虑可能是因为局部的毛囊营养障碍，或者是毛囊感染所导致的，还与人的内分泌有关系的。最主要的原因就是内分泌失调，雄性激素分泌过高所导致的雄性激素性脱发。平时的话多吃点水果蔬菜，保持大便通畅，也可以口服一些抵抗雄性激素的药物。
