骨质增生通常是由于骨头本身的疾病或是外部的原因造成的。与血液中的钙含量无关。因此，补钙与骨质疏松并无必然关系，患者不需要补钙。
骨折、劳损、瘀血阻络、感受风寒湿邪、痰湿内阻、肝肾亏虚等因素都可能会导致骨质疏松，缺钙与身体的变化无关。在日常生活中患者不需要通过补钙来治疗。建议骨质增生的患者要及时就医，在医生指导下选择正确的方式来治疗。
这个病不好预防，因为这个病是关节老化导致的，上了年纪身体各个器官都会发生退变，关节退变就是骨质增生。几乎每个老年人都会有，只是有些人有症状，有些人没有症状，有些重有些轻而已。但平时注意避免受凉，劳累，膝关节外伤扭伤等可以减少疼痛的发生。
小关节通常是可以治好的。平时生活中注意调养。局部可以热敷烤电按摩，针灸等物理治疗。平时生活中注意休息，保证睡眠，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，进食含钙高的食物。手部，多用热水。少接触冷水。如果疼痛过于剧烈可使用止痛药进行止痛。
可以的。积极锻炼。体育运动是预防骨质增生的重要举措。适当的体育运动，可加强关节内部腔内压力，有利于关节液向软骨部位的渗透，以减轻、延缓关节软骨组织的退行性病变，达到预防骨质增生的目的。
可以中医治疗。气滞血瘀型的患者想要治疗主要是选择单身加上一些中草药进行治疗，主要是针对患者出现的肢体麻木和刺痛以及头晕眼花有着活血化瘀的作用。
