最好是最简单的方法，如果能通过食补来改变就最好了。
这种多数考虑是脚气，也就是真菌感染导致的，所以容易分解产生臭味，也会影响局部汗腺分泌，应该到医院专科检查一下。平时运动程度比较剧烈呢，是需要多补充营养的。出现脚汗增多的现象，这个应该考虑是气虚，身体虚弱，或者肾阴虚引起的。到当地医院请有经验的中医为诊治，对症用药！平时不要熬夜。适当锻炼，多吃蔬菜水果，少吃寒凉，生冷辛辣等食物。
出脚汗手汗，一般情况下，可能是神经功能紊乱、气血不足等原因引起的，具体分析如下：
1.神经功能紊乱：如果患者长期生活压力大、情绪紧张，可能会引起神经功能紊乱，进而会导致神经功能异常，容易出脚汗手汗。
2.气血不足：如果患者气血不足，容易出现心悸气短、出汗、失眠、发热等症状。因此，出脚汗手汗可能是气血不足引起的。
四个多月宝宝光出脚汗手汗体质虚弱、贫血等，都有可能头上出汗。排除以上情况，大多数是缺钙的早期表现，最好带宝宝到医院去检查微量元素，如果确定是缺钙，应及时给予补充维生素D和钙剂。
问题分析：你好 中医认为，手脚多汗是因脾胃功能失调引起的。
意见建议：建议采用中医辨证论治的方法治疗； 偏方：用葛根、明矾各15克。放入白酒中浸泡7日，过滤取液，浸泡患处，每次10--15分钟，每日1次 。
汗手汗脚考虑与自身的内分泌系统有直接的关系的，是需要调理的，饮食上要忌服油腻、腥膻、辛辣食物，尽量以清淡的食物为主，平时多参加户外运动，增强体质，注意休息，减少熬夜，避免过度劳累。
