通常情况下，整夜做梦可以通过使用药物、改善饮食、放松精神等来调理。
一整夜做梦，可能是因为睡眠质量不好，需要进行一些调理。第一，服用安神、镇静、增强睡眠质量的药物。第二，要注意降低大脑的亢奋，不要喝茶、咖啡等提神饮料，睡觉之前要先放松一下，这样才能更好的入睡。第三，要缓解压力，避免压力过度引起的精神紧张，可以吃一些对神经有好处的药。
做梦多是属于睡眠质量不好的一个表现，也是属于睡眠障碍的一种类型，一般还是要考虑药物的帮助。整夜做梦主要考虑跟平时精神紧张，工作或者学习压力大，思虑过度之类的问题关系比较大。
整夜多道睡眠呼吸监测，是用来诊断阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的金标准。检查中，需要给患儿带电极片、脑电等，通过整夜的睡眠呼吸监测，观察患儿睡眠过程是否有呼吸暂停和低通气的情况出现，进而判断呼吸暂停和低通气属于阻塞性还是中枢性。通过整夜睡眠呼吸监测，还可以得出呼吸暂停低通气指数，通过呼吸暂停低通气指数，判定是否有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。
出现整夜失眠的情况，睡眠不好是很严重的问题，需要及时寻找原因，积极的进行调整。如果患者是因为突然的精神创伤、精神刺激引起，整夜的失眠睡不着要去精神科检查，或者是进行心理方面的疏导还有治疗。可以给予抗精神创伤的药物。
更年期整夜整夜的失眠应该在医生的指导下服用适当的安眠药物，帮助入睡。对于因雌激素引起的更年期失眠怎么办，适当补充雌激素无疑是好的办法。平时养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力。
整夜做梦做的头疼是属于神经衰弱，是植物神经调节紊乱，由于精神压力过大或者是长期焦虑导致。养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情，做好睡前护理。