一般情况下，胸口长了一个很硬的包有可能是剑突或肿瘤。
剑突是一种位于胸部下面突出的骨质组织，通常剑突的顶端会直接朝下，在身体表面很难被察觉，但是用手指挤压的话，会有骨骼的构造。也可以是因为腹腔内的疾病，比如胸部部位的肿瘤，会形成质硬的包块，还会伴随着腹痛、腹胀、消化道出血、黑便等症状，应做上腹CT及胃镜的诊断。
一般来说，胸口长了一个很硬考虑是那就是脂肪瘤或者纤维瘤。
脂肪瘤或者纤维瘤是不会对人体造成任何伤害的良性疾病。如果之前就有，但最近的增长很快，那么就有可能是病灶出现了病变，要及时进行手术切除。手术切除后，要对肿瘤进行病理学分析，以明确肿瘤的病理特征，然后再进行进一步的治疗。患者日常要注意局部卫生，饮食上避免进食辛辣刺激、油腻、高甜类食物。
通常来说，胸口长了一个很硬的包可能是多种原因导致的，建议患者按医嘱对症治疗，具体分析如下：
首先，可能是皮下组织的良性肿瘤，比如皮下的脂肪瘤、纤维瘤等，患者会出现局部疼痛，如果发现有痛感，可以考虑手术，局部麻醉，门诊手术室可以做，手术时要注意把病灶分开，避免残留，同时还要做病理检查，服用抗炎药3-5天，伤口处两天换一次。
脸上长了一个硬疙瘩，是囊肿性痤疮或皮脂腺囊肿，如果疼痛不明显，或者没有压痛，那就及时的用一些消肿散结的药，但是如果这个硬疙瘩出现了炎症的反应，表现为红肿热痛，那么必须要进行消炎。
考虑青春痘也叫痤疮，可能与内分泌饮食油性皮肤都可能有关。痘痘是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，发生的因素多种多样，但最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多就形成一个小痘痘。青春痘防治的重点是：去油、疏通毛孔、消炎、杀菌、中药调理。要彻底洗脸，使用具有消炎、镇静的护肤品。
通常情况下，额头长了一个痘痘很硬，按着很痛可能是皮脂腺堵塞、疖肿等原因引起的，可以通过激光治疗、药物治疗等方式来改善相应情况。
1.皮脂腺堵塞：额头长了一个痘痘很硬，按着很痛可能是皮脂腺堵塞引起的，患者可以通过激光治疗的方式进行治疗，利用强脉冲光产生热量，破坏皮下油脂淤积，从而达到治疗的效果。
2.疖肿：该疾病是人体皮肤单个毛囊或皮脂腺因细菌感染引起的急性化脓性感染，可能表现为额头长了一个痘痘很硬，按着很痛的症状，患者可以在医生的指导下服用盐酸克林霉素片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
在治疗期间患者要注意保持皮肤的清洁和卫生，保持清淡的饮食习惯，不要吃辛辣刺激性食物，比如火锅、红酒等，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。
