牙龈肿痛不一定是因为上火而导致的，也可能是因为发炎导致的肿痛。会有很多因素导致牙龈的肿痛，像食用一些辛辣的食物，这是会使牙龈上附着的细菌开始进行活动，进而导致牙龈会肿痛。有时候不注意牙龈的清洁也会导致肿痛，很多细菌在牙龈上生长，导致牙龈不堪重负。
牙龈肿痛发炎，要拍片检查牙龈肿痛的病因，如果牙齿根尖周有炎症，并且伴发了牙龈的瘘道，这时需要将牙齿钻开做根管治疗，并且从根管内封药需要等到瘘道消退以后，才能够进行根管的严密充填，并且同时要配合口服消炎药。
牙龈发炎肿痛，可能是牙龈炎，需要应用消炎药，局部涂抹碘甘油。炎症消退后，说到医院进行治疗，找出牙龈肿痛的原因，可能需要洗牙，清理牙结石及软垢，正确的刷牙、漱口，保持口腔卫生清洁。
选择一些细软和易于消化的食物，能够在一定程度上减轻牙龈的负担，缓解疼痛。每天早晚要按时刷牙，选用温和不刺激的高端防护牙膏牙刷，刷牙要顺着牙缝刷，吃完饭后有漱口的习惯，晚上刷牙后不宜进食，保持口腔的清洁卫生。对于牙龈炎严重的孕妇可以在每天吃完饭后饮用淡盐水漱口，将淡盐水在口中含住几分钟，然后再吐出来，盐水具有消毒杀菌的作用，能够有效缓解牙龈炎带来的牙龈肿痛。
需要到牙科做一下治疗，做一下根管治疗充填上就好了，口服或静点消炎药只能暂时缓解症状，免疫力一下降的时候还会复发，牙龈肿痛考虑是牙龈炎或牙周炎，一般是上火引起的。
可以在指导下选择服用安全性比较大的药物，多喝开水，饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。多保持口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯。如果症状严重就要及时去输液治疗。
