提升人体免疫力，抗病力比较快的方式是补充硒元素，硒可清除人体内多余的自由基，多补充硒能刺激体内的免疫球蛋白及抗体的产生，从而增强机体抵抗力，抗病力。另外也建议能多锻炼，维生素也要多补充。
补身体可以多吃温性的食物，如牛肉，羊肉，鸡肉等，能温胃散寒，有助于补铁，还可以多吃些红色的食物，如枸杞，猪血，胡萝卜等，有一定的补血作用。吃水果也尽量选择温性的，如葡萄，火龙果，苹果等。
身体消瘦可以在饭前可以吃一些点心，或者是甜点，晚上可以吃一些宵夜，适量的饮用啤酒和碳酸饮料都可以起到增肥的效果。身体消瘦怎么吃也吃不胖，主要的原因一是由遗传因素决定的。
安素肠内营养粉可以口服，用温开水冲服。安素肠内营养粉是常用的一种价格比较便宜，而且效果比较好的肠内营养粉。这种营养粉可以作为全营养支持或部分营养补充，适用于成年人以及四岁以上的儿童。
出现气虚或者是阴虚以及血虚时，均会出现出汗。所以治疗上需根据症候的不同，选择益气、养阴，补血，调和营卫的治疗方法。还有一种多汗跟精神紧张有关系，这种出汗更多的是心理的调节，也跟遗传有一定的关系。
