左膝关节间断疼痛，无明显外伤史，应该考虑是膝关节半月板损伤或者膝关节骨质破坏性病变导致。应该及时去检查一下，行左膝关节核磁共振检查，可以明确病变，看检查结果，合理进行治疗。
膝关节积液一般是膝关节滑膜的炎症导致的，和平时的活动有关系，积液如果比较少，可以口服药物进行治疗，减少活动局部热敷，一般过几天就恢复了，如果积液比较多，可以进行穿刺把积液抽出来。如果总是不好，必要时进一步核磁检查。
走路膝盖有响声应该及时的去医院做相关的检查，如果不及时治疗，是会导致关节畸形的情况发生的。如果在运动的时候出现了疼痛的情况，应该及时的休息，不可以再进行运动。
膝盖有骨刺不能进行跑步锻炼，因为在进行锻炼的时候需要在膝盖部位疼痛感完全消失之后，如果过早的进行锻炼，就会导致局部刺激更加严重，导致疼痛感更加明显。进行锻炼时通常选择走路活动，并且活动的时间、范围以及力量不应当过多。
走路时出现膝盖有响声，产生这种现象的原因多数是由于病人膝关节在屈伸活动时，导致膝关节内的韧带、软骨等发生摩擦而产生响声。如果有响声存在，但是，没有疼痛情况，在治疗上可以不用采取特殊治疗，可以定期观察，应该嘱咐病人减少活动量，注意膝关节的休息和保暖。
椭圆机对膝关节是否有损伤，主要还是取决于运动中椭圆机选择的阻力的大小来决定。如果选择的是零阻力或者低阻力的，这样在用椭圆机进行锻炼时，对膝关节的负荷是比较小的，所以并不会损伤膝关节。但如果选择的是中高阻力的情况下，用椭圆机进行锻炼时，就会加重膝关节的负荷，从而使半月板和关节软骨增加磨损，引起膝关节损伤。
