结婚3年没有避孕措施，一直没有怀孕！

备孕期间要多补充一些营养素，孕前需要补充叶酸，蛋白质，钙，铁锌，多种维生素。富含叶酸的食物比较多见鱼类，蛋类，绿叶蔬菜，动物的肝脏。富含蛋白质的食物主要是牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼类，豆制品，富含维生素的食物是蔬菜和水果。

什么姿势不重要，只要是精子进入阴道和卵子结合就可以，保证精子充分进入阴道，精子质量保证就可以。注意好的生活习惯，可以选择排卵期前后三天同房，怀孕的可能性是非常大的。

备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。

结婚三年没有怀孕临床称为不孕不育症。应去正规医院做系统的检查。因为婚检的内容还是比较简单的，男方的精子成活率，女方输卵管通畅试验，还有排卵期的情况，这些都会影响正常的怀孕的，所以尽早去做检查。

女性一般超过三十五岁如果怀孕就属于高龄孕妇了，如果现在备孕期间，可以吃一点防止胎儿畸形的药物，同时夫妻双方期间避免生病，饮食及生活要规律，可以在排卵期内进行房事受孕率是非常高的。

女性可以去医院检查血液中的绒毛膜促性腺激素，绒毛膜促性腺激素是早孕最早也是最准确的诊断。如果血液hcg检测值大于25，女性可以确定女性怀孕了，但是女性需要在同一个房间住十天之后再做一次检测。但是，如果没有特殊情况，也没有必要太担心，女性可以等月经推迟一周左右，然后用验孕棒验尿。验孕棒尿检的准确率也相当高。