在积极的进行补血治疗的同时,也要积极的进行止血治疗,还需要积极的治疗原发疾病。如果缺血的情况比较严重,可以采取静脉输血的方式进行治疗。议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素C促进铁的吸收.平常注意防止偏食啊。
对机体养肝有好处,可以用于肝郁、血虚、脾弱所引起的胁痛、郁证、低热、乳癖等。具体表现为:胁肋胀痛,走窜不定,饮食减少,嗳气或呕恶;精神抑郁,神疲食少;低热时冷,急躁易怒,胁肋闷痛,头晕目眩。
如果想通过吃干贝来滋补,那么需要选择好正确的方法,可以将干贝用来煮粥喝,把干贝做成汤来喝,把干贝和老鸭一起烧会更加的鲜美,干贝用来滋补,确实有一定的成效,但是要选对正确的食用方法。
补血平时可以多吃一些猪瘦肉,猪瘦肉能够为人类提供优质蛋白质和人体必需的脂肪酸,还可以提供血红素,补血效果非常好。羊肉,牛肉,猪肝,猪血等高营养的食物,也都有一定的补血功效。用大枣泡水代茶饮,长期饮用有一定的补血作用。
银耳红枣粥补血补气效果比较好的。因为营养价值非常高,其中银耳可以滋阴、润燥,而枸杞和红枣都是不错的补血补气食材,食材搭配在一起以后,补血补气的作用好。日常生活中注意多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果。
甘蔗补血效果比较好,甘蔗含糖量高,所含糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖3种构成的,极易被人体吸收利用。还含有丰富的碳水化合物、天门冬素、天门冬氨酸、丙氨酸、缬氨酸、丝氨酸、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪等营养成分。钙、磷、铁等无机元素的含量也较高。