喝酒以后出现头疼是酒精刺激导致的血管痉挛，或者是扩张，还会导致脑部供血不足，缺氧，导致头疼。轻度的头疼可以不处理，多休息，吃蔬菜水果可缓解，比较明显的头疼可以吃一些药物，扑热息痛等药物，也可以喝绿豆汤，葡萄糖水解酒的食物，可以中和酒精，减轻症状。如果比较严重的剧烈疼痛需要到医院及时检查。
常常饮酒容易造成酒精肝，通常严重的会发生酒精性肝硬化，所以饮酒是一个很不好的习惯，建议及时改掉，去化验血脂，做肝脏超声检查，如果有，高血脂，而且有肝脏改变，需要积极对症治疗。调整饮食结构，即使降血脂治疗，如果已经有腹胀，周身没有力气的症状。
男士晚上睡觉盗汗这是阴虚症状。阴虚，夜晚盗汗，睡觉时汗出，醒后自止。可能与疲劳有关，也可能跟体质有关系。盗汗分为两种，一种是属生理性的，一种属病理性的。现代医学认为，小儿代谢旺盛，活泼好动，出汗往往比成人量多，属生理现象。
酒精在体内需要9-12小时才会排出体外。另外，受到酒精的量，还有每个人的体质不同，有的人会出现24小时之后才能使酒精能完全排出体外。酒精最开始是进入胃中，被胃吸收，然后又参加了肺部循环和肝脏代谢等，这样酒精才能完全排出体外。
通常情况下，经常喝酒吃消化吸收的食物好。具体情况分析如下：
长期饮酒者，可能会导致肝功能受损，脾胃功能受损，平时可以多吃易消化的食物。在喝酒之后，可以用蜂蜜来缓解酒精。可以多吃一些葡萄、奇异果、樱桃、凤梨等，有助于肝脏的修复。平时要保持良好的生活作息和饮食习惯，偶尔喝点酒没问题，但是要避免过量饮酒，饮食要清淡，多休息。
经常饮酒会导致失眠。
对于长期饮酒的人而言，往往对少量的低度酒精并不满足，饮酒量会越来越大，从而导致大量的酒精摄入，而酒精摄入的数量越多，对人体的危害就越大，同时酒精还会产生耐受性和依赖性，戒断症状会导致睡眠障碍。其中有些人的症状可能是长期的，最后演变成慢性失眠，而且因为酒精引起的脑神经细胞损伤、肝细胞损伤、胃肠粘膜细胞损伤有关，会进一步加重失眠。
