请问一下,我是个学生,想在寒假

会员86733792 17岁 已回复
请问一下,我是个学生,想在寒假的时间锻炼身体,因为外边冷,只能在地下室锻炼身体,也就是坐一些俯卧撑,打沙袋什么的,应该注意些什么,然后我要做的是有氧运动,在地下室该养一些什么植物?谢谢
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崔兵 主治医师 长治市中医研究所附属医院内科 三级乙等
擅长:老年人高血压,下肢肌肉瘫痪,高血压脑病,腔隙性脑梗...
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指导意见:你好,因为地下室潮湿寒冷,还缺少阳光,植物在下边也不好生存。如果想锻炼身体,最好在白天暖和的时候到户外运动。慢跑或者快走坚持就可以。这个可以休息渐进逐渐锻炼身体,逐渐增强体质,不可以急于求成。
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王建立 威县卫校附属医院内科
擅长:内科 高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析:你好,在地下室运动,空气流通性不好,不要过量的运动,
意见建议:常春藤 吊兰绿萝都可以,增加空气负离子度 还可以吸收苯 甲醛等有害气体
相关问答

问题分析:您好,周日是不是可以矫正?这个网络是无法判断的,因为每个医院的情况是不一样的。
指导建议:您先去医院矫正,然后您根据医院医生的排班,根据自身的具体情况来安排牙齿矫正的时间。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

吃薯片吃多之后确实会引起发胖,所以不建议吃得特别多。因为薯片本身属于一种马铃薯制作而成的食品,经过了油炸,有大量的胆固醇,吃了之后会导致体内脂肪堆积,从而引起肥胖。但是适量的吃一些薯片,是可以有利于人体吸收其中维生素b族的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

盆腔炎症可以因为炎症的轻重和范围大小,而有不同的表现,轻者没有症状或症状轻微,常见的有下腹痛,发热,阴道分泌物增多,腹痛为持续性活动或性交后加重,若病情严重,可有寒战,高热,头痛,食欲缺乏。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

脑干位于颅后窝的前部,通俗的讲就是后脑勺的部位,上接间脑、下连着脊髓、背面与小脑连接着。脑干由延髓、脑桥和中脑三个部分组成。脑干又称为脑子主干,是人体的第一生命体征中枢。脑干的功能区集中,所有的感觉纤维、运动纤维,还有管意识的网状结构均从脑干通过。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

脂溢性脱发是最常见的脱发类型,皮脂溢出过多是其典型症状,食用过多的油腻食物如肥肉等,会因为摄入的动物性脂肪过多,而使脂肪代谢出现障碍,堆积在皮下的脂肪变多,皮脂溢出就会变得愈发严重,从而影响毛囊功能导致脱发。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

如果没有其他异常症状,可以在不治疗的情况下暂时观察到。建议是可以每天适当地拉手指,适当的按摩也可以起到一定的调节和缓解作用。通常是遗传原因造成的,基本上不可能通过外力和其他药物来改变。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。