总是嗳气打嗝的原因较多，具体如下：
嗳气俗称“打饱嗝”，是充盈于胃内的气体由于胃逆蠕动、贲门开放，突然经口排出所致，为消化系统常见的症状之一。总是嗳气打嗝可能是反流性食管炎、胃溃疡等疾病引起；也可能是因为近期精神压力过大导致；还可能与饮食结构有关。
在日常生活中，患者要保证充足的睡眠，劳逸结合，避免过度劳累，注意保暖，尽量避免腹部着凉。
轻度胃下垂能治好，具体如下：
胃下垂是指直立位时胃大弯抵达盆腔而小弯弧线的最低点降至髂嵴连线以下所出现的临床综合征。轻度下垂者可无症状，明显下垂者可出现上腹部不适、易饱胀、畏食、恶心、喛气及便秘等症状。轻度胃下垂是可以治愈的。
在日常生活中，患者应保持乐观情绪，积极参加体育锻炼，主食应以软饭为佳，注意营养均衡，可多食用含有较多维生素和纤维素的蔬菜和水果，避免刺激性强的食物。
胃不舒服总是嗳气可能是胃部疾病导致的，建议患者尽快就医检查，再对症吃药治疗。具体内容如下：
胃镜、幽门螺杆菌、上消化道钡餐等都需要去消化内科做好检查。慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃肠道消化不良等消化系统的问题都有可能导致嗳气、胃不舒服，患者可以口服六味安消胶囊、健胃消食片、保和丸等促胃肠动力药，能帮助消化吸收，缓解腹痛。还可以服用养胃舒颗粒、香砂六君子等药物，起到抑制胃酸的作用。
可以采取按摩，针灸，理疗的方法。也可以用微波理疗，烤电。也可以用艾灸，关键是要适当的多活动。要采取少量多餐，清淡消化饮食，而且要注意胃部的保暖，多按摩，多热敷。
首先少食多餐，不要让胃里面有太多食物，避免胃的向下拉力过大；同理注意尽量吃一些比较好消化的东西。其次针对悬吊支撑结构的无力，中气下陷多吃一些中医所谓补气的食物会有帮助。最后就是加强锻炼了，以锻炼服部为基准，不过要注意和饮食消化错开，以免消化不良。
导致胃下垂的原因通常有：
1、不良的饮食习惯，有的人会暴饮暴食，有的人一吃完就马上锻炼，导致胃下垂。
2、身体上的疾病，特别是那些长期消耗性疾病的人，因为他们的身体太过虚弱，经常躺在床上，导致他们的肌肉张力降低，导致他们的胃部下垂。
3、多子女的妇女，由于生育过度，腹壁松弛，腹肌紧张，易出现胃部下垂。
4、先天发育不良，腹腔内的内脏没有强大的韧带支撑，腹部脂肪减少，胃张力降低，吃多了，胃就会往下掉。因此，这种人除了胃下垂之外，通常还伴随着其它器官的下垂。
