感觉头里面在跳可能是由于长时间处于高强度的脑力劳动之下，导致脑神经受到了比较严重的刺激，从而引起的现象。也有可能是一些脑部疾病的前兆，应该去做一个头部的核磁共振检查。
肾结石打碎后要多吃维生素丰富的食物。
对于肾结石患者，在碎石以后，日常生活中要注意多喝水，有利于治疗肾结石，有利于促进结石的排出，加速患者的恢复。比如说，在打散了的肾脏结石以后，可以多食用一些含有丰富的水的食物，如：小西瓜、梨等，可以多食用，有助于肾结石破碎后的康复。还可以多食用含有丰富的水和水果，例如：冬瓜等，可以多食用，有助于肾脏结石的排出。
通常情况下，肾结石打碎后的患者吃清淡的食物好。具体情况分析如下：
肾结石打碎后的患者可以多吃一些富含水分的蔬菜和水果，有助于排出肾结石。还可以吃一些清淡的富含水分的食物，比如西瓜，梨，柠檬，冬瓜等，这些食物会使患者产生大量的尿液，通过尿液将这些小结石排出体外。患者可以服用排石性的中成药来排石，有助于排石。
肾结石打碎多久能排出，需要视情况而定，具体分析如下：
肾结石破碎的程度与其破碎的程度有关。如果结石已经碎裂，需要多喝水，多做运动，第二天就能排出少量的结石碎片。此时建议病人在每次排尿的时候都要取尿，看有没有排出结石。在没有结石的情况下，需要做泌尿系平片和泌尿系统彩超检查。一般一次碎石，在五天之内就能排出。
可以多吃一些补眼护眼含维生素A的食物，都是能够很好的保护眼睛，缓解眼部不适的。不要用这些小偏方，可能会损坏眼睛。你可以买一些抗疲劳的滴眼液使用，还是要避免让眼睛过度疲劳，看书一两个小时之后，你可以进行远眺或者多看一看绿色植物，让眼睛休息十几分钟，或者做一下眼保健操。
