应多吃一些如瘦肉，鸡蛋之类的蛋白质含量丰富的食物，也要注意吃一些水果和蔬菜。原因分析清宫对女性朋友的身体也是会造成一定的伤害的，因此及时地通过饮食来补充营养非常的有必要。举措建议清宫以后的女性朋友，首先要注意的就是休息，可以根据自己的实际情况卧床两周左右，建议应注意个人的生理卫生，合理饮食，不要熬夜，注意休息。
清宫是妇科门诊常见的手术。一般的手术休息，半个小时就可以下床活动正常走路，无痛的需要术后清醒以后方可下床走路，术后要注意预防感染，定期复查，不要吃辛辣刺激生冷食物。
多数清宫术以后，对下次怀孕没有影响，但是如果清宫术后过早的性生活，或者是没有注意个人卫生，而引起宫颈炎症，或者是子宫内膜炎，甚至盆腔炎症。那么可能会造成输卵管黏连，而导致不孕不育症。
人流子宫穿孔的症状包括子宫侧壁穿孔会出现下腹剧痛，血压下降，冷汗淋漓，子宫压痛等症状;如果损伤子宫血管，还会发生阔韧带血肿;如果出现休克先兆、下腹部压痛伴明显反跳痛则应考虑子宫穿孔伴严重内出血。
清宫后，暂时不要吃阿胶、红枣等补血食品。有可能导致出血和贫血。多吃有营养的食物和新鲜蔬菜水果。无痛人工流产后半个月内，应该多吃鸡肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶和豆类、豆类等产品。避免刺激食物。
