本人56岁,因打羽毛球摔跤,去医院拍片,...

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本人56岁,因打羽毛球摔跤,去医院拍片,医生说骨头没问题,是腰部软组织受伤,让回家休息,现在的症状是,平卧和侧卧不疼,站立时剧烈疼痛,特别是早晨起床疼的很厉害,现在是第三天了,请专家解答,谢谢!
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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闫会明 医师 北京市顺义区医院外科 二级甲等
擅长:外科、骨科
已帮助用户: 2787
病情分析:
意见建议:可能是腰肌劳损造成的,治疗:
1.休息,避免过劳,矫正不良体位.
2.适当功能锻炼,如腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调.
3.热敷理疗,按摩等舒筋活血疗法.
4.药物治疗:主要为消炎止痛药及舒筋活血的中 药如甲钴胺,芬必得,小活络丹,VB6.
5.封闭疗法:有固定压痛点者,可用0.5-1%普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松0.5-1ml作痛点封闭,效果良好.
希望我的建议对您有所帮助,祝早日康复!!
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谢地长 医师 岭背卫生院传染科 一级甲等
擅长:肝病,结核
已帮助用户: 130732
病情分析:你好,根据你所说的情况还是肌肉拉伤,建议休息为好,最少也要1周以上
意见建议:
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钱乾 医师 山东省枣庄市人民医院外科 二级
擅长:骨折,各种外伤,高血压,糖尿病,胃炎,慢支等
已帮助用户: 3163
病情分析:看你情况,拍片骨头没事,考虑是腰部软组织挫伤引起的,好转慢,注意慢慢治疗
意见建议:1,按疗程理疗
2,配合三七片,活血止痛,舒筋通络类药物
3,热敷,多按摩按摩
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肩周炎可以打羽毛球,但是病人应首先能够对疼痛耐受。
肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎可以打羽毛球,但是病人应首先能够对疼痛耐受。本病大多发生在40岁以上中老年人,软组织退行病变,对各种外力的承受能力减弱。如果能够耐受疼痛,进行羽毛球运动可以人为撕裂粘连带,从而改善症状。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

打羽毛球拉伤肩膀,可以采用物理治疗、一般治疗等改善相关情况。
所谓的“软组织”,就是指身体的皮下组织、肌肉、肌腱、韧带等,在打羽毛球时,由于身体功能或者是结构上的变化,导致身体产生急性、长期的伤害、扭伤、拉伤等。拉伤后会有一定的症状,如疼痛,活动障碍,限制肌肉的抽筋等。拉伤后要及时用凉水或冰袋进行冷敷,这样可以迅速的消除肿胀,同时还可以通过针灸、推拿等方法进行治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

有高血压的人可以去打球,但是患者应在血压控制得当的时候进行运动,同时应控制好打羽毛球的时间,避免运动时间过长。
平时可以多打一些羽毛球,可以促进身体的气血循环,加速身体里的毒素垃圾的排泄,提高身体的免疫力和抵抗力,但是也要避免剧烈的锻炼,避免血压突然上升。
建议平时多食用含有丰富的维生素C的食品,还可以口服替米沙坦片等,并要戒烟戒酒。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

打羽毛球可以预防颈椎病。
颈椎病多是因为长期保持同一个不正确的姿势,导致颈部劳损所引起的。打羽毛球可以对颈部的肌肉进行锻炼,并且能够促进血液循环和炎性代谢产物的代谢。所以打羽毛球是可以起到预防颈椎病的作用的。但是在进行完运动后,需要注意保暖,避免受凉。
建议患者在运动之前做好充分的热身动作,避免肌肉受到损伤。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

如果脊椎侧弯不是很严重,可以打羽毛球。对于患有脊柱侧弯的患者,应该进行平衡训练或者加强腰背肌肉的运动。平衡练习就像是做体操一样,如果病人的脊椎是右弯的,就会故意的进行左边的对抗。在进行腰背肌训练时,患者会发现背部一高一低,随着骨骼的改变,脊椎的转动就会出现一侧高一侧低的情况,同时两边的肌肉也不对称,因此,在进行脊柱侧弯的时候,要加强腰背肌的力量,这类运动有利于脊柱的平衡。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

打羽毛球是可以减肥的,但是重在坚持,只有坚持下去,才能达到减肥的效果。应保持乐观开朗的心态,同时也要做到控制饮食。养成良好的饮食习惯,不要暴饮暴食,多吃一些高纤维食物,多喝水,少吃高热量、高糖、高脂肪的食物。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。