尽量不要喝酒。感冒的症状多发于病毒或者细菌感染引起的，感冒本身就给身体造成了负担，如果再喝酒，会更增加体内的解毒负担，并且会加重全身酸软乏力、咳嗽多痰、食欲不振等症状。在感冒期间需要饮食清淡，不要吃生冷辛辣，含有刺激性的食物。
淋雨感冒是受凉导致的风寒性感冒，从中医学的角度，需要以辛温解表、祛寒宣肺治疗为主，可以选择服用葛根汤颗粒、午时茶颗粒、九味羌活颗粒、防风通圣丸、荆防冲剂、伤风感冒颗粒、伤风感冒胶囊、感冒清热颗粒、感冒软胶囊、小青龙颗粒、正柴胡饮颗粒等，这些中成药可以祛除体内的寒邪之气，缓解淋雨感冒的症状。
如果感冒症状主要集中在上呼吸道，即仅有鼻塞，流鼻涕，喉咙痒，咳嗽，轻微头痛等症状，属于轻症感冒，则可以适当锻炼。如果出现全身症状，如恶心，头痛，反胃，胸闷，剧烈咳嗽，四肢无力，身体酸痛，全身疲乏，无力等，就不适合进行锻炼。
可以自愈，对于普通感冒，所有的症状一般在5-7天之内都能够完全消失，达到痊愈的状态，流行性感冒，因为导致的症状一般较重，持续的时间也会较长。流行性感冒还非常有可能导致肺炎等并发症，也有可能出现心肌.炎或者其他的器官损伤，所以痊愈的时间一般较长，很可能超过一个星期，甚至达到一个月的时间。
刚怀孕，属于怀孕早期，在怀孕早期用抗病毒类药物很容易影响胎儿的发育。所以在怀孕早期，如果不是很严重的话，尽量不采用药物治疗，可以多喝水，如果有发烧高于38度以上，可以采用物理降温，即用温水擦浴颈部、腋窝、腹股沟等有大血管的部位。
