治疗心慌失眠可以尝试以下方法。
对于心慌失眠的治疗，首先要查看心慌失眠的原因。现在生活节奏比较快，工作压力比较大，很多人容易患心慌、失眠、多梦等。如果是过度压力引起的心慌失眠，就要尽可能缓解压力。例如，工作太紧张或压力太大，适当地休息或旅行，及时放松，可以缓解失眠和心慌症状。愤怒、情绪波动引起的心慌、失眠的情况下，可以最大限度地保持心情舒畅，从而改善心慌失眠症状。如果不能通过自己的调理缓解心慌、失眠症状，就需要一定的治疗。最好通过控制神经性症状来缓解。建议使用中药方法。
问题分析：您好，根据您所描述的情况，这个有可能是由于心动过速导致的。
指导建议：这种情况建议最好还是去医院做心电图检查一下，如果是心动过速的话，需要配合药物治疗控制的。
一般多考虑为脑部和心脏的供血异常而引起的这种现象，或者是消化道的一种情况，也会导致呕吐的现象，要到专业到医院来检查心电图和脑部的CT根据这种病因的不同，来选择不同的治疗方法。
喝咖啡后，会出现心慌，甚至夜间失眠，是因为咖啡中含有咖啡因，引起中枢神经兴奋，心脏跳动加快；此外心脏本身血管供血不好，空腹喝咖啡，则会更加明显；因此，不要喝咖啡和吃含有咖啡因的食物。
首先是情绪激动导致的，要保持心情稳定，不要大悲大喜。其次是剧烈运动造成的，在生活中，每天可以有适当的锻炼，但是不要剧烈运动。最后是抽烟喝酒或者是饮用了浓茶、浓咖啡之类的饮品导致的。
