胸闷气短呼吸不畅怎样自我调解?

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患者信息:女 23岁 湖南 长沙 病情描述(发病时间、主要症状等): 最近胸闷气短,呼吸不畅,过一会就想深呼吸,打完哈欠和打嗝就舒服点,不停的打哈欠又导致流泪或流鼻涕,一口气总是提不上来,心里堵得慌,晚上躺着稍微好点但也要深呼吸了才行。前段时间老是熬夜,在电脑前面坐的时间太久没运动,后来就出现这种情况。 想得到怎样的帮助: 有没有什么办法可以自我调解的,比如做哪项运动,按摩哪个部位或穴道,饮食调解之类的... 曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史: 无
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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熊志超 湘南学院附属医院内科 三级甲等
擅长:偏瘫,截瘫后遗症
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你好,你的情况应该考虑是否是由于心脏疾病引起的,目前建议你应该去医院做一个心电图检查和血样浓度的检查,及时治疗,以免耽误病情
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肖雯婷 湖南省永州市第三人民医院其他 二级甲等
擅长:高血压、糖尿病、脑梗后遗症
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病情分析:
意见建议:
食疗方
  1.核桃仁:取核桃仁1000克研细,补骨脂500克为末,蜜调如饴,晨起用酒调服一大匙。不能饮酒者用温开水调服,忌羊肉。适用于肺虚久嗽、气喘、便秘、病后虚弱等症。   2.杏仁粥:杏仁10克去皮,研细,水煎去渣留汁,加粳米50克,冰糖适量,加水煮粥,每日两次温热食。能宣肺化痰、止咳定喘,为治咳喘之良药。   3.糖水白果:取白果仁50克,小火炒熟,用刀拍破果皮,去外壳及外衣,清水洗净切成小丁。锅洗净,入清水一碗,投入白果,上旺火,烧沸后转小火焖煮片刻,入白糖50克,烧一沸滚,入糖桂花少许,即可食用。   4.蜜饯双仁:炒甜杏仁250克,水煮一小时,加核桃仁250克,收汁,将干锅时,加蜂蜜500克,搅匀煮沸即可。杏仁苦辛性温,能降肺气,宣肺除痰。本方可补肾益肺、止咳平喘润燥。
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李爱华 滨江社区卫生所妇产科 一级丙等
擅长:妇科人流,妇科炎症
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胸闷气短呼吸不畅一般来说,患者若是心脏神经衰弱的表现,无客观阳性体征以及实验室检查结果阴性,即可诊断为心脏神经官能症。心脏神经官能症不是器质性心脏病,它是由于患者的心理障碍而引起的一种心血管功能失调综合征。一旦患者被确诊为心脏神经官能症,要注意以下几点:
  ①心脏神经官能症的预后是良好的,它既不会影响患者的寿命,又不会增加患者罹患其它疾病的机会。
  ②心脏神经官能症患者不宜住院治疗,可在家或门诊治疗,因为住院反而容易使患者的病情恶化。患者的亲友和同事要对患者多一份理解和鼓励,以帮助其早日摆脱困境。
  ③患者可在医生的指导下适当服用药物进行对症治疗,常用的药物有谷维素、安定、复合维生素等。
  ④患者应适当进行体育锻炼,因为静养反而对疾病的康复不利。具体的运动方式和持续时间可视患者的年龄、体力和病情轻重而定,一般以轻柔的太极拳、气功、散步等为宜。患者在运动时应以不觉累为原则,切忌盲目地加大运动量,更不可急于求成
  (六) 预防措施
  消除诱因,如忧虑、紧张、烦恼;纠正失眠;避免过度劳累和环境嘈杂不良因素的影响。一旦患了心脏神经官能症,不必过于紧张,更不需卧床休息,可采取下列措施:
  一、经常参加力所能及的体育活动,如打太极拳等,锻炼身体,增强体质;
  二、生活有规律,合理安排生活,尽量做到劳逸结合;
  三、避免过度紧张,不宜从事持续时间过长、注意力高度集中的工作;
  四、严重失眠者可选用安定、利眠宁、健脑合剂、谷维素、多种维生素、心得安等,或者辨症选用中成药归脾汤、朱砂安神丸、黄连阿胶汤、交泰丸等,均可取得良好的治疗效果。
  (七)预后
  心脏神经官能症大多不是心脏器质性疾病,只要积极治疗一般都能恢复,预后良好,但长期症状严重的患者可明显影响正常生活和工作。
罗英春 其他 威县大宁北台吉村卫生室皮肤科 一级丙等
擅长:皮肤过敏
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指导意见:你的情况是明显的脑供血不足导致的,考虑是否因为心脏出现搏动能力受阻导致脑供血减少,如果是的话,还是应尽早到医院检查为好,运动的话我还是推荐慢跑,之适用于所有供血不足导致的各类病情,吃的方面可以多吃的黑木耳,花椰菜
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一般情况下,胸闷气短呼吸不畅怎么缓解需根据实际情况来判断,具体内容如下:
出现胸闷、气短、呼吸不顺畅等症状,需要结合病因进行合理的药物和治疗。支气管哮喘的急性发作,可以口服硫酸特布他林、硫酸沙丁氨醇、氨茶碱、多索茶碱等;对于自发气胸、胸腔积液等原因,需要进行胸腔吸水、放空,清除被挤压的肺部;如果是因为肺部有中央型的肺癌阻塞,则要进行支气管镜下的处理。心功能不全时要进行扩血管、利尿、强心等药物。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般情况下,感觉胸闷气短、呼吸不畅可能是以下原因导致的:
出现感觉胸闷气短、呼吸不畅的症状,可能是因为呼吸系统或者是心血管疾病引起的。如果是青少年,感觉胸闷气短、呼吸不畅多发生在支气管哮喘中,特别是有变态反应史者;慢性支气管炎、肺气肿、慢性阻塞性肺病等慢性吸烟人群;慢性心功能不全是常见的心血管疾病,也可能会导致感觉胸闷气短、呼吸不畅。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

出现胸闷气短呼吸不畅的情况,首先可能是心功能不全,心功能下降容易导致肺淤血,同时出现体循环缺血,引起胸闷气短呼吸不畅的症状。同时如果患有心力衰竭,也可能会出现胸闷气短呼吸不畅症状,一般在夜间加重,严重者甚至会出现急性肺水肿。心肌炎患者可能会出现胸闷气短呼吸不畅的情况,可能是心肌坏死引起的。糖尿病患者心绞痛发作时疼痛一般不典型,可能会有胸闷气短呼吸不畅的症状,建议及时到医院进行冠脉血管检查,酌情采用药物或支架植入治疗。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

感觉胸闷、气短、呼吸不畅,主要考虑是由于心脏的疾病和呼吸系统疾病引起。最常见的是由于冠心病、心衰、风湿性心脏病、尘肺、支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿、气胸、肺结核等疾病引起。适当使用药物治疗。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

可以通过日常护理、药物治疗等方式快速缓解胸闷气短,具体分析如下:
冠心病心肌缺血时会出现气短、胸闷等症状,严重时还会伴有心悸、心前区疼痛等症状。如果出现以上情况,需要立即去医院的内科进行心肌酶谱、胸片、心电图、心脏彩超等检查,确定确诊后再给予速效救心丸、硝酸甘油、心宝等,以扩大冠状动脉,增加心肌的供血。要多休息,不要过度劳累。注意保暖,不要着凉。保持心情的平稳,消除心理上的紧张。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

夏天感觉胸闷气短的治疗方法,只在夏天出现胸闷气短,无需特殊治疗,只要多休息,多喝水,降室温即可。如果是患有心脑血管等慢性疾病的人群,需要吸氧及改善血液循环的药物治疗。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病