一般情况下，如果是阴虚火旺、身体湿热，就会出现便秘的情况。可以通过清热化湿的方式来调理身体。可以用百合、莲子等滋阴清热的食物来煮粥，对脾胃有一定的改善。具有祛湿、清热、健脾的功效，对便秘有一定的缓解效果，还可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如乳酸菌素片、开塞露、蓖麻油等，患者在日常生活中要避免食用辛辣刺激的食品。适当多食用粗纤维的果蔬和蔬菜，以免造成严重的便秘。
可以吃哈士膜，黑木耳，黑芝麻，小核桃等进行食补，多食新鲜蔬菜和豆制品。适量选食一些能润肺健脾的食品，如莲子、栗子、枇杷、梨、麦芽糖、狗肉、羊肉、羊肺、猪肺、蛤土蟆油等。必要时采取药物治疗。
病人容易便秘的原因较多，具体如下：
卧床运动减少，胃肠道蠕动缓慢；患者进食减少，肠内容物减少；患者饮水减少，大便中的含水量减少，大便秘结对于肠梗阻的患者，肠道由于梗阻的原因导致的排便不畅。
在治疗期间，注意休息，保证良好的睡眠，适当进行体育锻炼，避免过度劳累，注意饮食健康，多吃蔬菜，补充维生素，多吃富含蛋白质的食物，保证营养。
问题分析：您好，照片显示是有舌白苔和舌裂纹的表现，说明主要还是脾虚气虚导致的上述症状。
指导建议：这种情况可以使用人参健脾丸口服，来调节脾胃功能，配合使用麻仁润肠丸帮助改善大便。日常要注意避免生冷饮食，避免辛辣刺激饮食，以免影响恢复
这是正常现象，积极安抚孩子情绪或者睡眠环境安静等即可，看加强营养的，缺钙、睡眠环境不安静，缺乏安全感等，尽量不要有声响，光线不要太亮。宝宝睡眠时，用包被把宝宝手脚包裹一下，使宝宝有一种安全感。多吃含钙丰富的食物。
体质弱喝茶后容易失眠的治疗办法如下：
1、加速其代谢临床上可以多喝一些糖水，比如喝一些果汁都能促进其代谢。
2、如果严重影响睡眠，临床上可以用药物，比如可以短时间的服用苯二氮卓类的安眠药物，一般来讲是不会有成瘾性的，因为短期应用是没害的，但能起到很好的效果。
3、喝茶要注意，不要在夜间喝大量的浓茶，要少喝，而且喝的量要注意。
