好治疗，治疗的方法有药物治疗，对于急性失眠患者宜早期应用药物治疗。还有失眠的药物治疗的方法，尽管具有催眠作用的药物种类繁多，但其中大多数药物的主要用途并不是治疗失眠。
强迫性思维失眠主要通过日常调理治疗。
可配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等治疗。 强迫性失眠是一种较常见的睡眠障碍疾病，常见应激、紧张、胃肠不适、精血不足等。 患强迫性思维失眠不要紧张，树立自信心，寻求合理有效的方法战胜强迫性失眠。 强迫性失眠是一种严重的疾病，一天或几天不用睡几个小时。 继发性失眠以应对引起失眠的基本疾病和情况为主，一般失眠原因解决后失眠就很少会发生了。
失眠者要多听轻音乐，多锻炼身体，多参加社交活动，必要时去心理门诊进行心理咨询和疏导。
严重失眠的患者可以使用镇静剂和催眠药。苯二氮卓类药物在治疗初期起效快，长期容易产生耐药性。非苯二氮卓类药物对入睡困难有较好的作用，但对白天行为和记忆认知影响不大。此外，结合食疗，多吃催眠食物，如蜂蜜、牛奶、莲子、土豆、桂圆、银耳、红枣、核桃、小米等。避免咖啡、烟草、酒、茶和巧克力。睡前一小时不要看电视或手机。
可以治好，失眠症治疗的方法有睡眠限制疗法很多失眠患者企图通过增加卧床时间来增加睡眠的机会，但常常事与愿违，反而使睡眠质量进一步下降。还有认知行为治疗法，保持自然入睡，避免过度主观的入睡意图。
具体治疗方法如下：
1、养成规律的生活习惯。总的来说，要设定比较固定的天气时间，必须严格执行。必须为大局着想。不要贪图一时的安逸，总有一天活不下去。这样坚持下去，生活有规律，晚上睡觉容易多了。
2、吃清淡的食物有效。失眠者饮食要清淡，多喝开水，避免刺激性食物和饮料，少喝或不喝咖啡和酒，不要吸烟，少吃油腻食物。
3、睡觉前泡脚睡觉。这个方法非常有效，泡脚有助于按摩脚、缓解疲劳、促进血液循环、入睡等多种优点。经常泡脚也能增强免疫力，预防感冒。
4、合理的运动。平时尽量多走路，在户外多呼吸新鲜空气，晒太阳，晚上睡得更好，也能变得更重。
