今年9月7日受伤，9月10日钢板内固定手术，24日抽线出院，10月10日撤石膏。撤石膏后的半个月没有怎么活动错过了最佳时机，10月27日，当时我就只有40~50度，之后加大煅炼，在家炼到70度停住了，11月10日又回医院用旧的cpm10小时不停地煅炼，第四天就到了近90度。炼到12天，11月21日仍无进展，把腿绑在机器上的腰带都挣撕了，仍然突破不了90度，无奈回家。直到今天12月16日都一百天了还是过不了90度只顾弯曲了，伸直功能却倒退了，现在主动伸直也就25度至30左右。
我该做松解手术吗？不做的话继续煅炼会好转吗？会好到什么程度？手术得话啥时做最好？
这种局部用力不当导致的韧带损伤，具体建议要到医院先检查一下，评估韧带损伤的程度。出现撕裂或者断裂的话，建议要及时进行手术修复。轻微的损伤，可以外用一下药膏消炎止痛，具体用药请遵医嘱。
喙锁韧带位于肩关节的喙突和锁骨之间，该韧带对维持肩关节的稳定性有非常重要的作用，锁骨会有轻度的旋转，喙锁韧带有轻度的拉长，配合锁骨的运动。该韧带断裂的几率很小，是锁骨骨折时导致的损伤。
一般韧带损伤检查方法有物理检测、特殊检测、辅助检测等。物理疗法包含了望诊，病人能看见膝盖的酸痛、肿大和青紫。触诊时可能会感觉到膝盖的疼痛，而在大腿外侧的上髁处，也会感觉到疼痛。活动，活动膝盖会出现打开结构，抽屉实验和挤压测试呈阴性。具体的测试方法有肢体测试和内部压力测试等。X片检查是一项辅助性的检查，X线显示膝盖的空隙变大。MRI能显示外侧副韧带和内侧副韧带的损害情况和分级。
韧带损伤是一种常见的骨科手术创伤，它可以出现在身体的各个部位，其临床症状包括关节、手腕、手腕、脊柱等疼痛。关节松动不稳定是临床上的典型症状，如果处理不好，会导致关节退行性关节炎。韧带轻微的受伤可以先进行固定的制动，4-6个星期后才能恢复，如果是彻底的骨折，需要进行外科缝线或者是韧带再造，治疗期间需要注意休息，尽量不要进行剧烈的活动，并适当进行热敷。
通常来讲，韧带损伤可以做体格检查、X线检查、关节镜检查等检查。
1.体格检查：由于韧带的损害，患者会出现局部疼痛、肿胀、周围的关节运动受到限制，这些情况可以在体检中被检测出来。
2.X线检查：X线检查可以确诊韧带的损害和不稳定。当病人的韧带破裂时，对应的内侧或内侧的空腔也会随之变化。
3.关节镜检查：通过关节镜可以发现病人的交叉韧带、侧副韧带深面、骨软骨断裂、骨软骨断裂等，对韧带损伤的早期诊断具有重要意义。
