血虚血燥注意一下饮食调理的，中药的话都是可以注意下饮食调理都是可以吃点中药调理一下的，都是因为血气不足的原因，多吃点补血的东西就可以了。建议自个注意一下，适当的运动调理一下。
血虚肝郁是由于气血虚弱加上肝气郁结引起的，如因为情绪压力过大，导致肝气郁结，同时身体又是在气血虚弱的情况下不能推动肝气，会更加重血虚肝郁，可以服用一些汤药调理，服用药物期间清淡饮食，保持良好心情，注意休息和保暖。尽量不要过度劳累。
气血虚虽然不是什么大病，但是也要引起重视。是因为身体已经出现了症状，那么就要及时的治疗。如果气血虚不是很严重，那么是可以进行，食疗的。平时注意饮食，多吃一些营养丰富的食品。如大枣，鱼汤滚烫的时候，患者可以放一些枸杞，枸杞是有补气的作用。平时还要多注意休息，不要太劳累了。
血虚的时候可以适当的口服些可以补气养血的药物，如果血虚比较严重，可以适当的喝一些汤药口服，效果会比较快一些。除了药物治疗外，饮食上也可以调理一下，适当多吃一些含铁高的食物、牛肉、菠菜等。
血虚未必是贫血，但可表现为血虚症状。血虚是中医的概念，贫血是西医的概念。如心肝血虚，视物昏花、眼睛干涩，较大可能是肝血虚或心血虚，以及失眠、心悸的心血虚，未必是贫血。贫血的一般表现为血虚的症状，二者不完全等同。
