肋骨折三根要多补充一些营养成分，可以适量吃下列食物：
第一个是富含糖类、碳水化合物的食物，这是我们身体中最重要的能源，比如大米、包子等食物。
第二种是富含蛋白质的食物，可能来源于动物蛋白或植物蛋白。如瘦肉、豆浆、豆腐等。
第三种是富含维生素的食物。新鲜的蔬菜、水果中富含多种维生素，这些都是身体必需的营养物质。
第四种是富含钙元素的食物。菠菜、钙片、豆腐等含有丰富的钙素，对促进骨骼的恢复也是有益的。
第五种是一些微量元素。钾、钠、氯、钙、磷、镁等是身体必需的物质。事实上，在骨折之后并不需要特别的补充什么，只要合理的膳食和合理的摄入，那么骨折就会恢复的很好。
倒数第二根肋骨下面疼是局部肌肉软组织不适引起的。可以到正规医院医治缓解不适，同时积极的调整，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，合理饮食，清淡易消化，避免肥厚油腻辛辣等刺激，安排好生活作息，养成良好的习惯，促进恢复正常。
通常情况下，三根肋骨骨折错位的患者可以通过使用药物、手术治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：肋骨骨折是最常见的胸部损伤，患者可能因为三根肋骨骨折错位，进而感觉疼痛，三根肋骨骨折错位的患者可以按照医嘱使用美洛昔康片、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行来止疼。
手术治疗：骨折错位严重并损伤肺脏组织引起胸腔积液，三根肋骨骨折错位的患者应及时考虑手术治疗，可以通过切开复位内固定保证骨折端稳定并且顺利愈合。
问题分析：你好，最好图片指一下具体疼痛不适部位，对于右肋部位不适来说主要见于肝胆性疾病或者筋膜软组织拉伤。这种拉伤不一定存在明确的外伤史。
指导建议：如果是肝胆疾病导致，多为炎症或者结石，一般安静状态下也可以出现疼痛，如果静态不痛，可以按压一下是否有压痛部位。有的话可以考虑胸腹壁软组织损伤的可能性更大。必要时可以查彩超看一下内脏。看看皮肤外观有无改变等。
一般情况下，如果患者三根肋骨出现了骨折的情况，通常需要休息2-4周左右的时间，具体内容如下：
三根肋骨出现了骨折，在肋骨骨折中通常属于比较轻的类型，但患者可能会出现比较明显的疼痛症状，这些不适症状可能会在2-4周左右逐渐缓解。因此，在三根肋骨骨折后，患者可能需要休息2-4周左右。在恢复期间，患者应避免负重，以免影响骨折断端的生长、愈合。此外，患者要注意饮食，可以适当吃一些富含蛋白质、钙质的食物。
通常来说，肋骨骨折三根需要三个月左右能好，具体分析如下：
三根肋骨骨折不合并有肺部的损伤，由于没有引起胸壁塌陷，也不需要手术治疗，可以进行胸带外固定，减轻因呼吸运动胸廓的起伏导致的骨折断端移动而产生的疼痛。当时损伤的严重程度以及后期积极治疗保护的程度都会影响病人骨折愈合。三根肋骨骨折在骨折两周后，疼痛能够明显的减轻，一般需要三个月左右能好。
