易疲劳 腰痛 易感冒咳嗽 四肢发常年发凉 失眠多梦 出冷汗 ...

会员1141393 女 26 已回复
患者信息:女 20岁 病情描述(发病时间、主要症状等): 坐久了腰疼 还是学生 所以坐的时间较长,难以入睡,睡眠质量不高,背部 额头 手心 颈后方特别易出汗,稍稍运动就出汗,没有力气,没精神,体质 61公斤 ,下体偏胖,吃饭少,有食欲可是会积食,消化不良,不敢多吃,怕冷,冬天基本上在感冒中度过,咳嗽很严重,即便感冒,但在冬天还是很容易出汗,有时是出冷汗。吸收不好。是南方人,但在北方生活,常吃面食,在学校食堂。 想得到怎样的帮助: 想知道这是什么情况,该怎么治疗,或者进补。 曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史: 没有
医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
黄清 湖南省中医院外科 三级甲等
擅长:骨科、胃肠道疾病
已帮助用户: 46620
你好,失眠的发生,是可以进行预防的预防也很重,主要应做好以下几方面:
1.以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。
2.参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力。
3.生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
4.需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动,避免紧张的脑力活动。
关注
易镇江 中南大学湘雅二医院内科 三级甲等
擅长:临床常见疾病
已帮助用户: 32024
您好,失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,神经衰弱等引起。建议您睡前可喝杯牛奶,听听音乐,洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩,伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不宜过饱等。中药治疗失眠的特效疗法 :药(热)熨疗法 即将药物(如药袋、药饼、药膏及药酒)经加热后置于体表特定部位,促使腠理疏松、经脉调和、气血流畅,多用于寒湿、气血瘀滞、虚寒证候的治疗的一种外治疗法。 
关注
肖雯婷 湖南省永州市第三人民医院其他 二级甲等
擅长:高血压、糖尿病、脑梗后遗症
已帮助用户: 80787
病情分析:
意见建议:
帮助睡眠的食物

  牛奶:牛奶中含有两种催眠物质:一种是色氨酸;另一种是对生理功能具有调节作用的肽类,可以和中枢神经结合,发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用,让人感到全身舒适,临睡前喝上一杯牛奶,可催人熟睡。

  小米:在所有谷物中,小米含色氨酸最为丰富,具有镇静、安神、助眠的作用。此外,小米含有大量淀粉,吃后容易让人产生温饱感,可以促进胰岛素的分泌,提高进入脑内的色氨酸数量。

  核桃:核桃可以改善睡眠质量,常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻,捣成糊状,睡前服用15克,效果非常明显。

  葵花籽:葵花籽含多种氨基酸和维生素B3,可改善脑细胞抑制机能,起到镇静安神的作用。每晚餐后嗑一把葵花籽,有催眠作用。

  蜂蜜:有补中养脾,除心烦作用,每晚用蜂蜜50克冲开水饮用,有利眠作用。

  大枣:大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分,有补脾安神,治疗烦闷、不睡的作用。每晚取大枣20至30枚,临睡前服用。
关注
王林献 医师 章台镇北胡帐村卫生室妇产科 一级丙等
擅长:宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
已帮助用户: 232073
指导意见:根据你的描述你的脾胃功能不是很好,可能是因为水土不服的原因,所以对于营养的吸收就不是很好,造成免疫力的低下。 建议是找中医看看,调理一下脾胃,对你现在的情况会有帮助,
周洁 医师 湘南学院其他
擅长:临床常见疾病
已帮助用户: 79315
你好,你的情况考虑是肾阳虚肾阳虚的临床表现:1.腰痛而且发凉肿胀。2.手脚冰凉、尿频。肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。补肾可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等。肾阳虚首先会出现腰痛,因为腰为肾之府,这种痛一般会有冷的感觉。病人痛的同时,觉得腰里面发凉,这是肾阳虚的一个典型表现。另外,它扩展到全身,会出现全身也怕冷。因为肾阳是一身阳气的根本,如果根虚弱了,整个身体的阳气的温煦作用就会下降。
关注
刘国东 湘南学院其他
擅长:临床常见疾病
已帮助用户: 65701
您好,失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起。
建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。中药治疗失眠药物主要成分如下:丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤。
关注
孔彬 广东医学院其他
擅长:内外妇儿等一系列疾病
已帮助用户: 29403
病情分析:你好,这个一般考虑是精神方面的疾病导致,可能是工作压力大、家庭生活环境等造成的。建议放松心情,注意休息,不要熬夜等,睡眠不足会导致内分泌紊乱,机体抵抗能力下降等
意见建议:
相关问答

肾虚分为肾阴虚和肾阳虚,而阳强易举是肾阴虚的表现,同时还会出现腰膝酸软、两腿无力、眩晕耳鸣、失眠多梦、遗精等症状,常会出现夜间出汗、五心烦热、舌红少津等症状,可服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。肾阳虚是一种怕冷的表现,比如畏寒肢冷、手脚冰凉、小便清长、易患关节痛、骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等,可服用金匮肾气丸调理身体。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

中医上的阳痿可能是阴虚伴有阳虚,两者都可能同时存在。临床上主要表现为阳痿、勃起功能障碍和勃起无力,但也有多种伴随症状。如果患者出现腰膝无力、气短、怕出汗受寒、舌苔苍白、脉搏微弱,则可能是阳虚;如果患者出现手脚发热、食量少、大便疏松、心悸、健忘、舌苔细红、静脉白等,则可能是阴。建议根据不同的证候和方剂,中医治疗更有利于疾病的治疗。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

腰痛与长期繁重的体力劳动、长时间坐着、反复流产刮宫、妇科炎症、泌尿系结石等因素有关。患者到医院进行相关检查,如盆腔及泌尿系统b超检查、妇科常规检查、腰椎造影等检查,以便在治疗前确定腰痛的原因。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

容易出汗,既可以是肾阴虚,也可以是肾阳虚。肾阴虚,容易出现阴虚内热,可以表现为潮热盗汗、伴有心烦躁、五心烦热、舌红少苔、脉细数的表现。肾阳虚,可以因为阳虚精关不固,导致的出汗,表现为自汗、出冷汗,伴有四肢不温、手足冰凉、小便清长、大便溏薄、下肢浮肿、阳痿早泄的表现。具体的还要结合患者的体质情况和病情,进行综合的判断和分析,建议在中医科医生的指导下进行。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

失眠多梦是阴虚,考虑和气血亏虚有关。可以去检查一下。也可以吃中药调理一下。平时避免熬夜,避免睡前喝浓茶咖啡,饮食注意清淡,不要吃辛辣油腻的食物,平时要加强体育锻炼。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

一般情况下,早射与肾阴虚或肾阳虚都有关,具体内容如下:
早射与肾虚有关,无论使肾阴虚或肾阳虚,都可能会引起早泄,如果患者是肾阴虚引起的症状可以口服六味地黄丸和左归丸,还可以多食用龟甲、蚝、栗子、鸽子卵等补肾固精的食品。肾阳虚可口服中药,比如:金匮肾气丸、肾宝片、右归丸等。也可以通过吃中药来进行治疗,这样效果会更好。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。