植物神经紊乱大部分都是长期的工作压力大，然后劳逸分配不合理，过度的紧张，焦虑，大豆导致的植物神经调节障碍，对于食物疗法，其实主要就是，黑豆，海带，另外对于常吃的食品，可以选择蘑菇，对于神经系统可以起到一定的调节作用，能够使植物神经更加稳定。
植物神经紊乱其实是一个主要跟精神因素和心理障碍有直接关系。这样可以表现出很明显的躯体症状，但是很多时候检查结果跟病情程度相差很大。相对来说，女性更容易出现。一般建议多做户外活动，避免情绪刺激。可以考虑适当对症用药。
植物神经紊乱表现为胸闷、憋气、心慌、濒死感等，有的可表现为头痛头晕、视物模糊、皮肤发麻发痒、周身的僵硬不适、四肢麻木，游走性疼痛，游走性的感觉异常，常伴随焦虑、紧张、抑郁等情绪变化。
植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合症。常见头痛头昏、失眠、记忆力减退以及心血管、胃肠神经系统功能失调的症状。自觉症状繁多、精神负担重且因长期不愈而致情绪紧张、焦虑、免疫功能下降，常可并发其他疾病。且因长期不愈而致情绪紧张、焦虑、免疫功能下降，常可并发其他疾病。
植物神经功能紊乱的治疗首先要去除诱发因素，如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等。改善环境，减少刺激；平时要培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食；尽量多进行一些户外活动，多参加体育锻炼；培养良好的生活习惯。早睡早起，生活要有规律。调节植物神经功能的药物常用的有谷维素、维生素B1等，艾灸作用不大。
植物神经紊乱一般都叫为自主神经功能紊乱。主要是由交感神经和副交感神经两大系统组成。关于植物神经功能紊乱的病因、目前专家对病理仍未完全清楚，但大多数神经精神病学专家认为是由于神经功能过于紧张引起的，这涉及社会环境、家庭环境、心理因素、性格等诸多内容。从这几个方面下手治疗就行。
