头晕的原因很多，休息不好，精神紧张，也容易引起头晕，还有其他的比如，颅脑疾病，心血管疾病，美尼尔氏综合症（五官科-耳）等。记忆力下降，是由于睡眠不足而引起的，并且还会有脑供血不足的现象。
老年痴呆症吃一些营养神经的保健品会比较好，因为随着年龄的增大，那很可能会导致病情加重的，平时应该多陪伴老人，建议多吃滋补的食物，或者适当的多户外活动来改善病情即可。
轻度语言功能受损。日常生活中出现明显的记忆减退，特别是对近期事件记忆的丧失。时间观念产生混淆，这也是老年痴呆症的早期症状之一，所以出现这类症状应该及早的加强脑部锻炼。
没有防痴呆的测试题，这个病的发生与年龄有关，有的时候随着年龄的增长，会出现一个神经系统退行性的病变，病人会出现一个激励的障碍，失语等症状，平时可以多读一些报纸，可以有效的延缓这个病的发生。
当出现头晕，记忆力下降时，应该及早到医院检查，除了压力及年龄等因素外，还有可能是一些疾病导致的，要引起注意。引起头晕，记忆力下降的常见原因主要有低血压，颈椎病，脑梗塞等疾病。平时头晕，记忆力减退可以进行作息方面缓解压力，避免过度脑力劳动。
老年痴呆需要进行健康的饮食。可以多吃三文鱼、深海鱼等。多喝绿茶，绿茶具有抗动脉粥样硬化，降血脂等。胡萝卜里面含有大量的维生素和无机盐，是改善脑功能不可缺少的物质。
