检查更年期综合症可以做宫颈细胞学检查来确定。检查更年期综合症的时候要告诉医生自己的月经史、婚育史、绝经年龄、卵巢和子宫切除时间。有无绝经后流血既往史和家族史以及诊疗史。
更年期出现失眠症状是可以自愈的。更年期由于个人体内激素内分泌功能出现紊乱，所以会导致个人性格改变，还有情绪易怒，所以个人主要注意保持规律作息，对于个人体内激素进行调节。
轻微更年期综合症是可以治好的，轻微的更年期综合症状通过自我调节可以缓解，日常多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，多进行体育运动。
更年期多表现在精神上，情绪波动大，容易激动，注意力不集中，经常胡思乱想，身体上出现乏力，月经紊乱，经期延长或是闭经情况。有时候忽然发热，开始出汗，出完汗以后身上又冷，也会有休息不好，失眠的情况。
更年期综合征主要是指女性卵巢功能逐渐衰退，导致雌孕激素出现分泌减少的情况，从而引起女性出现面部潮红、烦躁易怒、月经不调等症状。患者一般可以选择一些调理植物神经功能的药物，例如复合维生素、谷维素等，也可通过服用一些中成药来改善，例如北京同仁堂加味逍遥丸。该药是在宋代《太平惠民合剂局方》记载的逍遥散的基础上，添加了牡丹皮，栀子两味药材，经剂型改良而成的。柴胡和薄荷可起到舒肝清热的作用；白芍和当归有养血和血的作用，多药合用，具有舒肝清热，健脾养血之功效。
男性的更年期也是在50周岁左右。相比于女性而言，男性的更年期变化可能不会很明显，有可能平时会容易出现，烦躁不安，头晕失眠等一些临床表现，血压可能也会有所变化。
