紧缩.阴道一般的主要步骤是什么啊 阴吹的治疗方法

阴吹并不是病，需要在平时不要节食，饮食清淡为主，多吃蛋白丰富食物，多吃新鲜的水果蔬菜。平时可以多做做收肛运动，中断排尿法锻炼阴道括约肌，或者使用阴道缩阴球锻炼。

一般情况下，如果出现未婚阴吹的情况，引起的原因如下：
当患者出现未婚阴吹的情况，可能是个人体质太瘦弱，也可能是盆底肌的脂肪量少，导致空气容易从缝隙中进入阴道，然后又排出，从而引起阴吹的情况。部分患者存在阴道炎，或者脾运不健，肠胃燥热者，也都容易产生阴吹现象。出现这种情况，需要及时前往医院检查，根据病因对症治疗。

阴吹与盆腔疾病及生育有关，极少数是因为直肠-阴道瘘疾病。阴道经常有气排出，状如放屁，自己无法控制，严重时簌簌有声，连续不断。如果有炎症感染等需要及时的抗炎对症治疗，如果平时有阴道松弛可以通过跑步运动，缩阴运动调理。建议明确诊断在医生指导下对症治疗，平时适当运动保持外阴清洁。

有阴吹可以局部肌肉锻炼，除了产后保健操外，着重进行盆底，肛门和阴道肌肉收缩的锻炼，阴道经常有气排出，状如放屁，自己无法控制，严重时簌簌有声，连续不断，这就是中医所说的阴吹。

阴吹属于中医学名词，是女性阴道中时发出气体，并且有连续性响声，而且病人本身不能自已控制。其发病原因大多数都是由于产后体质虚弱，中气下陷，盆底肌肉松弛，大小阴唇闭合不全，会阴裂伤增加腹压以后，盆体肌肉失去支撑作用而导致。

患者不需要太过于担心，这种症状是会好的，患者现在需要放松心态，不要太过于紧张，患者需要多注意外阴部的卫生，用烧开过的温水清洗，保持局部清洁干燥，尽量穿纯棉线的内裤，适当运动，应该避免劳累，进行合理膳食，均衡营养，饮食清淡。