膝盖往上10公分的地方骨折了,

会员86082747 19岁 已回复
膝盖往上10公分的地方骨折了,手术前做了十二天牵引,现在手术做完半个月了,手术是髓内针,到现在腿上还是没力气,膝盖也弯不了,腿弯处硬邦邦的,现在卧床自己只能把膝盖抬离床10公分左右,请问我该怎么锻炼或者还应该注意什么
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王海生 副主任医师 迁安市中医医院外科 三级甲等
擅长:骨科常见病的诊治。
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你好,根据你的描述应该是股骨远端(或髁上)骨折,目前已经手术后,请问是微创,逆行随内定固定吗?
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温红旭 医师 鲁山县人民医院外科 二级甲等
擅长:骨折,颈椎病,骨质增生,压缩性骨折,韧带损伤,肌腱...
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指导意见:骨折之后一般要有较长时间的制动,会使关节僵硬。具体锻炼方式:一、骨折早期运动1、股四头肌收缩患肢固定 ,做好股四头肌缓缓收缩并保持 10 s后放松为 1组 ,每分钟 3~5组 ,每次 3~5 min,每日运动 10~15次。2、踝关节及足趾屈伸运动患肢固定 ,做踝关节足趾的匀速屈伸为 1组 ,每分钟 8~10组 ,每次 3~5 min,每日运动 3~4次。3、髌骨推移运动患肢固定 ,用拇指和示指推右移动为 1组 ,每分钟 10~15组 ,每次 3~5 min,3~4次 /d。4、抬臀运动  患肢保持牵引状态 ,建肢屈膝曲髋 ,足蹬床面挺腰抬臀 ,以下肢、臀和腰部肌肉绷紧臀部离开床面为准 ,坚持 10~30 s后放下 ,连续做 2~3次为 1组 ,每 1~2h二、骨折中期运动1、被动屈髋曲膝运动,进行髋关节和膝关节的被动屈伸运动 ,将患肢固定于伸直位 ,从感觉无痛的最小角度 (一般为 30°~40°)开始 ,逐渐增强活动的持续时间、速度及角度。一般每次 1~2 h,2~3次 /d。2、主动屈髋运动 (坐起运动 )在床尾栓一条结实的绳索 ,患者一手拉住绳索 ,一手掌在床面 ,上身离床前屈。
相关问答

对于孩子来说,在受伤之后可以多服用一些有利于骨折的食物或者是药物。
第一,宝宝的父母要多给宝宝补充钙质、蛋白质含量高的食物,例如鱼肉、牛羊肉、鸡蛋、牛奶、新鲜的蔬菜、水果等。
第二,可以让宝宝口服有助于消化的保健品,因为这时候宝宝的胃口会下降。
第三,可以口服能加速骨骼恢复的药,例如服用含钙质和活性维生素D的药品。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

脚骨折了一般不能抽烟。
由于烟雾有收缩血管之功效,因而对静脉回流再建立不利,对血液循环不利,因而影响了患者骨折的愈合。其次对于脚骨折之后的病人也要注意避免接触到刺激性物质或者化学物品。因此,脚骨折后患者千万不要吸烟。其次就是要注意不要让病人在咳嗽或者打喷嚏之后才能够将烟吸入气管里。此外,对脚骨折后患者一经发现,也需积极配合处理,首先,对错位骨折需复位。在对患者进行复位之后还要做好术后护理工作,同时也应该做好预防感染和肿胀的措施。因为错位一旦继续,肿胀和疼痛极难根除。
因此在恢复阶段就需要及时的对伤口进行换药和处理,同时也应该加强营养支持。在早期的时候应该多鼓励患者坚持负重行走。另外在骨折后还应该加强对关节和肌肉的按摩,让其恢复到正常状态,这对于防止局部感染有很大作用。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

如果患者患有脚部骨折,可以用热水浸泡,不过最好在骨折48个小时之后进行。
由于在骨折48个小时之内,由于骨折断端的流血还没有彻底消失,而且软组织的肿胀还没有得到很好的控制,如果提前泡脚,就会出现热胀冷缩,从而引起骨折处的流血和脚部的肿胀。通常情况下,48个小时之后,骨折断端的大出血就会彻底消失,同时脚部的软组织也会逐渐变得平稳,此时可以通过泡脚来加快脚部的血液流通,从而减轻淤血的淤积,减轻脚部的淤血水肿,同时还可以促进骨折处的血供,同时还可以促进断裂的纤维的粘合,以及骨痂的再生。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

在骨折后可以用活血化瘀的中药,比如红花、伸筋草、透骨草等,可以用来泡脚,局部的肌肤没有损伤,可以用胡椒和食盐来泡脚,这样可以起到改善局部的血液流通,改善局部肿胀、疼痛的症状。但是,并没有最佳的药物来泡脚。
骨折后会引起局部的知觉功能减退,要注意温度,防止灼伤,最好是在40℃以上,泡足的时候最好是30分钟。在泡脚的时候要做好骨折的处理,要防止受伤,防止感染。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

通常情况下,骨折患者能吃海鲜。具体情况分析如下:
骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂,暴力、肌肉拉伤、积累劳损、骨骼病变等因素都有可能会导致骨折,骨折患者吃海鲜可以起到补充钙元素,因此骨折患者能吃海鲜。
骨折患者注意饮食的同时,应及时到医院进行治疗,患者可以通过小夹板固定术、石膏绷带固定术、骨折切开复位术等方式进行治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

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刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。