通常情况下，舌苔上面很厚一层白色可能是寒湿过重。
舌苔厚而白，是湿寒太重、身体内寒湿过旺所造成的主要表现，多出现于饮食搭配寒性。有胸部不适、恶心、想吐、、拉肚子等临床表现较普遍。脾运湿、利湿，可内服中药调整。如藿香正气软胶囊、平胃散、香砂六君子丸等。也可每日煮生姜水服用，功效好。但不要吃西瓜和哈密瓜等寒凉的水果。
如果单纯的舌苔发白没什么问题，如果口内颊腭侧黏膜也有发白就要注意是不是血口病，宝宝小的时候都会有，人们通常会说是上火，可以用醮温水的棉签进行清理，每次不要太用力和擦过长时间，要循序渐进，不久就会去掉的。对于常干呕情况，要查看什么情况出现原因，手或其他什么刺激咽部，引发咽反射，只要孩子营养好，体重增长正常，问题不大。
小孩舌苔厚白常提示身体消化不良，究其根源，是脾胃运化功能失常所致，家长可通过饮食和药物来给宝宝调节脾胃。
脾常不足多发生在0~6岁的宝宝身上，此时的宝宝脾胃功能发育尚未健全，易脾气虚弱，引起积食、食欲不振、腹胀等症状。中医认为，脾的运化失司，表现在舌头上的就是舌苔厚白。常可通过饮食调理，给孩子喂食些易于消化的食物，如山药、红枣、山楂等。
若饮食调节没有改善，应采用药物治疗，可以给孩子服用促消化的药物，但只能改善症状，无法从根本上解决问题。可选择薏芽健脾凝胶，从根源上调理脾胃，减少积食的出现。该药物是由7种药食同源成分精制而成，其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆健脾；山楂、麦芽、莱菔子健胃消食，配伍精妙，能够标本兼治，健脾益胃，化湿消滞，从而改善孩子舌苔厚白的情况。
1岁以后的宝宝是可以喝纯牛奶的，而且推荐喝纯牛奶，但是有前提，一个是相对来说比较正常的宝宝，比如生长发育都正常，辅食也添加均衡，其它饮食都均衡的情况下，可以喝纯牛奶。如果宝宝生长发育不是很好，体重偏轻，辅食也添加不理想，建议还是吃配方奶粉。
一般情况下，儿童出现舌苔可能与消化系统疾病、婴儿体内的心火旺盛等有关，可以通过以下几种方式来进行治疗：
1、家长要引导孩子培养良好的生活方式，避免吃油炸、膨化食品、辛辣、油腻等食物，避免吃辛辣油腻的食物，多吃有营养的蔬菜和水果，多吃软的食物，减少肠胃的压力。
2、需要口服中药进行调理，比如小儿醒脾补儿颗粒、牛黄上清片等。
