脑震荡的发生不仅给生活中和健康造成了非常严重的影响，同时也对脑震荡的心理造成了很大压力。在平时也需要注意饮食，合理的饮食对脑震荡的治疗也有一的帮助作用。可以再饮食上多吃些天麻鲤鱼，龙眼莲子大米粥等食物，这些食物不但富含丰富的蛋白质，可以起到增强抵抗力的作用。
脑震荡的诊断主要是依据病史、影像检查、神经系统查体、还有临床症状来综合判断，脑震荡由于损伤比较轻微，在头颅ct或者是核磁共振上面并不能发现明确的颅内出血、脑挫裂伤等情况，而且症状有意识障碍的病史、有头部外伤的病史，这是诊断的要点。
一般来说，头被撞需要根据患者的症状和检查结果排除脑震荡，具体如下：
通常情况下，脑震荡可能会出现短暂性的意识丧失，并可能会伴有恶心呕吐、头痛头晕、逆行性遗忘等症状，一般需要进行头颅ct和磁共振检查。如果患者在头被撞后没有出现上述症状，一般可以立即排出脑震荡。
在日常生活中，家属应给予患者支持，多理解、疏导患者，从各个方面调动患者的积极性，使其积极配合治疗。
小儿脑震荡一般并不需要特殊治疗，但是建议患儿住院观察，如果有症状加重的时候，随时复查神经影像学，了解有无颅内血肿的继发性脑损伤。同时，对于伤后频繁呕吐的患儿，可以导致严重的水电解质紊乱，特别是较小的儿童，在这个时候也建议在住院期间予以补液治疗，防止脱水和电解质紊乱。
检查可以发现的器质性损伤，仅仅是脑功能的轻微改变。诊断标准是明确的外伤史，伤后头痛恶心和短时的意识障碍，是障碍的时间通常不超过30分钟。脑震荡，通常无需特殊的治疗。但要严密的观察病情的变化。
