一般情况下，一周三个月宝宝发烧可以采取以下办法缓解。具体分析如下：
一周岁3个月的婴儿出现发烧症状时，应及时进行体温检测。如果发烧不高，孩子的心理状况也比较好，可以多吃一些温热的开水，保持水分的摄取，同时也可以降低衣服和被褥的厚度，这样有利于身体表面的自然散热。当孩子的身体温度高于38.5摄氏度的时候，在孩子的情绪不稳定的时候，可以服用退烧性的药物，比如对乙酰氨基酚和布洛芬退热。
宝宝着凉发烧了，首先要给宝宝保暖，适当的增加衣物，减轻着凉的症状，防止发烧反复。其次可以给宝宝饮一些温水，促进体内血液循环，利于散热。物理降温可以选择额头外用退热贴。
宝宝晚上发烧的原因有很多，建议及时就医。
宝宝发烧体温38℃是中度发热，可能是很多因素导致的，主要是病毒或细菌导致感染。要根据宝宝的症状和血常规检查结果，C反应蛋白检查结果判断是细菌感染还是病毒感染，进行针对性治疗，如用抗病毒或抗细菌药物。38℃可以进行物理降温。监测体温，超过38.5℃，可以口服药物降温。
一般情况下，宝宝晚上发烧，可以通过物理降温、使用药物、日常护理等方式进行降温。
1.物理降温：如果宝宝发烧温度较低，病情不严重。可以采取物理降温，比如腋下夹冰棒、温水搽浴、贴退热贴等。
2.使用药物：如果宝宝晚上发烧的情况比较严重，家长可以遵医嘱给宝宝使用药物进行治疗，比如小儿布洛芬栓、对乙酰氨基酚干混悬剂、清热解毒口服液等。
晚上发烧严重，主要是由于在夜间户外活动减少，而且室内的温度比较高导致散热减少，从而引发温度升高。其实可以用以下几个原因来解释：人体的体温全天都在波动。通常，早上和早上的体温会较低，下午和晚上的体温会较高，尤其是在晚上。主要是因为散热减少，容易使温度上升，特别是夜间卧床休息的时候，本身穿衣盖被，都可能会是夜间体温升高。
其原因和治疗是很普遍的，病因为孩子容易患高烧，首先与机体的生理，解剖特点，免疫系统发育不成熟有关.孩子的鼻腔狭窄，黏膜柔嫩，黏膜腺分泌不足，较干燥，对外界环境适应和抵抗能力较差，容易发生炎症.特别是患有先天免疫性疾病时，护理稍有失误却会发生高烧，使呼吸道分泌物不易排出.这些都是导致发小儿高烧的最主要原因。
