指导
应该怎么做会缓解 很是苦恼
脸上起红疙瘩可能是痤疮、荨麻疹等原因引起的，建议患者就医使用药物进行治疗。
1.痤疮：脸上起红疙瘩可能是痤疮引起的，一般是不注意清洁卫生、上火等原因引起的，患者可以在医生的指导下使用克林霉素磷酸酯凝胶、阿达帕林凝胶等药物进行治疗。
2.荨麻疹：如果患者脸上起红疙瘩还伴随瘙痒的症状，且出现大片红色丘疹，可能是荨麻疹引起的，可以遵医嘱使用盐酸西替利嗪片、氟轻松维B6乳膏等药物进行治疗。
长期失眠但是不困的原因如下：
1.有可能是抑郁症、焦虑症，这可能是因为生活中有强烈的焦虑。由于现实的原因暂时无法解决，很容易影响正常的睡眠。
2.可能是精神压力、生活压力、劳累过度造成的。
3.可能是神经衰弱造成的。缓解大脑的兴奋状态，睡前做体操，适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），注意改善睡眠环境，有助于缓解大脑的兴奋状态。
身上和脸上起红疙瘩，这是热毒外发的表现，如果伴有瘙痒，那就是过敏反应，可以用抗过敏止痒类的药物治疗，突然脸上脖子上起了很多大红疙瘩，很痒，考虑属于皮肤过敏服用，去医院的皮肤科检查诊治，平时忌食辛辣及刺激性食物，多饮水。
一般来说，从来不放屁不正常。
从不放屁是一种异常现象，因为如果从不放屁，或是长时间不放屁，那么身体就会有问题。对于小孩子来说，通常是肛门发育不完全，成年人不放屁，有可能是肚子有胀气，也有可能是肛门直肠有问题。如果经常放屁，也是一种身体不健康的表现，患者肠胃可能存在疾病。如果出现长时间不放屁或者频繁放屁的症状，患者要及时使用药物治疗。
脸上起一片片的红疙瘩是出现过敏的造成的，是需要及时的进行抗过敏治疗的带宝宝到医院进行检查确定的，根据检查的情况，及时的选择使用药物进行对症治疗，促进宝宝过敏症状的恢复。
失眠会引起青春痘。
失眠会引起体内激素代谢障碍，所以过去会损害心血管系统和神经系统，这些问题也会反映在脸上，在不同的面部位置生长。想要的那种放松，养成良好的生活习惯。另外，生活中要多吃蔬菜和水果，每天坚持运动30分钟以上，这样才能提高睡眠质量，减少痘痘的发生。减少压力，让心情变好，多吃新鲜蔬菜和水果。多运动。这样还可以减少痘痘的发生。
