睡眠紊乱可以吃参芪五味子片、乌灵胶囊、牛黄清心丸、百乐眠胶囊等中成药物进行治疗，也可以服用晚必安酸枣仁油软胶囊进行调理。
一、参芪五味子片：该药物由五味子、党参、黄芪、酸枣仁等成分组成，用于气血不足，心脾两虚所致的失眠、多梦、健忘、乏力等。
二、乌灵胶囊：该药物由乌灵菌粉组成，针对心肾不交所致的失眠；
三、牛黄清心丸：含当归、甘草、山药等成分，用于因心火引起的失眠问题；
四、百乐眠胶囊：该药物主要由刺五加、合欢花、酸枣仁、茯苓等药物组成，对于改善患者心烦不寐、多梦易醒的情况。
药物需要根据自身的情况，在医生的指导下进行使用。也给大家推荐安全性较高的非药物产品，传承经典、植物草本、0添加无依赖的晚必安酸枣仁油软胶囊，能够延长睡眠时间，改善睡眠质量，提高深睡眠，还同时有提高记忆力、镇静催眠、抗抑郁、降血脂等效果。
目前近期主要感觉头晕头痛晚上无法入睡。如果睡眠质量相对较差可能会导致头晕。头痛被认为是睡眠障碍引起的临床症状。如有必要可以在医生的指导下服用镇静药物以改善目前的临床状况。平时病人需要养成良好的睡眠习惯。
现在随着科学技术的飞速发展，国内的医疗水平也在不断的提高，癫痫已经不再是什么不治之症了，病者只要找对方法、及时的接受治疗，康复还是可以的。可视无创修复疗法，针对大脑神经元细胞进行靶向针对修复，杜绝癫痫发病，达到治疗效果。
睡眠质量很差，很容易醒来。这种考虑与高压力有关，不排除神经衰弱。在医生的指导下，采用维生素B1、谷维素、安神养脑液等调节治疗。同时，注意不要过多的情绪变化，注意适量，多吃富含蛋白质和微量元素的食物是适当的。
孕妇睡眠质量差的处理办法如下：
孕早期孕妇睡眠质量差是因为剧烈早孕反应，恶心、呕吐导致孕妇难以入睡。怀孕中期胎儿比较稳定，孕妇担心胎儿有异常，导致焦虑，无法入睡。孕晚期孕肚增大，平卧心慌、气短，影响睡眠。孕妇保持心情愉快、舒畅，有合理的作息时间，不要长时间睡懒觉、熬夜，保证有足够的睡眠时间；睡觉时置身于安静环境，放下手机，不要边玩手机，边入睡。
一般来说，怀孕睡眠质量差可采取以下方法：
晚上尽量少喝水，饮食以清淡为主，改善尿频尿急，进而影响睡眠；忌浓茶、咖啡或者不利于消化的油炸食品，少吃辛辣、生冷等食物，适量吃新鲜的蔬菜水果，足量摄入身体所需的营养，尽量放松心情，保持平和的心态，不要有太大的精神压力，多注意休息，早睡早起，还可以适当运动，比如散步、瑜伽等，有助于身体健康。
