单纯饮食一般是不会影响胎停的，胎停的原因多见于有胚胎自身发育异常或者有内分泌失调及有子宫附件的异常或者炎症及药物、抗体的异常等影响引起的建议，需要注意夫妇双方去医院做下孕前检查和优生检查，做下染色体检查及抗体检查和支衣原体检查查看是否异常。
长期失眠，睡眠质量差，多因大脑神经作怪，建议失眠不要吃药，要在睡前保持镇静，避免情绪波动，应在睡前吃些安神助眠的食物，也可以结合药材治失眠，相关药材等改善睡眠。
还是尽快到医院检查的，一般结婚一年，有正常的性生活，没有怀孕的话，就可以诊断不孕症。还是食物戒烟戒酒，平常多喝水的，还是到医院做一下全面检查，比如，激素六项检查和b超检查，再结合输卵管通液手术的，实在不行的话，进一步做全面检查，双方检查的。检查的方面就多了。
男方主要检查精子常规，看精子数量和质量、活动度等是否合格，是否有抗精子抗体，女方主要看是否有正常排卵，看子宫附件是否正常等，二人一定要上专科检查。不孕的原因有很多，男女双方均可以引起。一般女方的原因有生殖系统炎症，内分泌功能异常，子宫形态异常等原因，需要做相关检查明确诊断，再针对性地进行治疗；男方的原因有精液异常夫妻二人要同时上医院不孕不育专科就诊检查。
要查出引起习惯性流产的原因，针对病因处理。注意休息，加强营养，尽量避免一切能引起子宫收缩的刺激因素。定期检测，如HCG绒毛膜促性腺激素，HPL胎盘泌乳素，孕二醇等。若指标值降低，则提示可能发生流产，可提前治疗。
打过三次胎是可以怀孕的。但是由于打胎次数过多，已经对子宫造成了很大的伤害，在再次怀孕之后保胎可能不是很顺利，有可能会出现习惯性流产的现象。在怀孕之前，需要做好全面的身体检查，以免怀孕之后不幸流产对身体造成进一步的伤害。
